每个人都有口腔上火的经历，尤其是在这炎热的夏季，各种含有大量热气的食物太多了，加上很多人喜欢熬夜，第二天就发现牙龈上火了。
小钱是个喜欢熬夜的小伙，通宵游戏、喝酒、烧烤是常事。上个月突然上火一直不消除，去医院检查说是口腔有严重溃疡。吃了不少药结果还是没好，医生建议建议进一步检查，结果发现是早期舌头癌。
舌癌的生产率跟发现时间有关，三年之内生存率为54.9%以上；五年以上生存率为38.5%以上；八年以后为晚期，生存率不到三分之一。
如何知道是上火还是溃疡，或者会不会引起癌变呢？
虽然溃疡和上火看起来一样，实际不同，上火用的清热解毒的药可以，口腔溃疡用这类药不行。轻度口腔溃疡通过补充维生素B，或者西瓜霜喷雾剂可以改善。重症口腔溃疡则需要进行较长时间的全身治疗。
口腔溃癌变的信号：
反复发作的溃疡，创伤型的溃疡，还有结核性的溃疡，这3种比较容易引起癌变。
口腔溃疡一般会自愈，但是大多数一生都无法摆脱，少部分人会癌变，疼痛难忍。
减少口腔溃疡复发几率，避免癌变的有效方法：非离子碱性脱敏牙膏
阴离子表活性剂SLS/SLES是普通牙膏中含有的泡沫剂，已经被证实具有诱发和加重口腔溃疡的副作用，看看你家里的牙膏是否含有月桂硫酸钠或者月桂醇聚醚硫酸酯钠，有就是这类牙膏。因此，要避免口腔溃疡，要避开阴离子表活性剂SLS/SLES牙膏。
建议：使用非离子碱性脱敏牙膏，这类牙膏使用非离子成分替代阴离子成分，同时加入更多适合过敏口腔的成分。市场上可能很难买到这类牙膏，多见于进口牙膏，比如奥地利的碧蒙萱有机牙膏，可以到一些电商平台看看。
除了合理使用牙膏，要减少口腔溃疡上火，以下几点也是需要注意的：
1、饭后用浓茶嗽口，茶叶中的茶单宁具有收敛作用,能促使口腔溃疡面愈合，还有杀菌消炎功效；
2、不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物，酒精会刺激口腔黏膜，辛辣食物容易诱发溃疡；
3、不要熬夜，经常熬夜的人内分泌失调，免疫力下降，最容易上火和口腔溃疡；
4、绿茶、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮都比较适合去火，建议多吃一些。
