女人有些部分大,如臀部大是健康、生育能力强的表现。但有些地方变大,则是由于年龄大了,开始衰老。那此装嫩的女人,再装也没有用,一眼就可以看出来。同时,如果以下部位变大了,表示女人该保养了。
1、鼻子变大
鼻子的最美时间是20-40岁。40岁以后,人体进入衰老期,鼻孔开始下垂,鼻型也在发生着相应的改变,鼻梁也不再挺拔,开始下陷。这是因为步入衰老期的你,骨骼在开始萎缩,没有这些骨骼的支撑,鼻子的软组织就缺乏可以支撑的基架,自然而然会出现坍陷的情况。
2、眼袋变大。
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
3、脾气变大。
随着更年期到来,女人脾气越来越大。调查资料显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象,如身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等。此外,遗传导致的染色体异常和其他疾病,患有自身免疫性疾病如风湿性关节炎、甲状腺疾病,外来的病毒感染,也会使卵巢受到伤害而导致早衰。
衰老不可抗拒,但可以延缓,做好以下3点,或许可以装一下嫩:
刺激足三里穴:足三里穴出自《圣济总录》。该穴名意指犊鼻穴传来的地部经水,至本穴后,散于本穴的开阔之地,经水大量气化上行于天,形成一个较大气血场范围,如三里方圆之地,故名足三里。足三里穴为养生保健要穴,能健补脾胃,促进气血化生。
多吃核桃:核桃含有非常全面的营养。虽然在大部分坚果中都含有脂肪酸,具有帮助我们降低血脂的功效。但是在核桃里面,所含的脂肪酸是最多的,并且还有额外的多酚类物质以及蛋白质。同时,它所含有的 维生素E极其丰富,可以帮助延缓衰老,益补大脑。
多吃含硒的食物:硒具有更强的抗氧化作用,被誉为微量元素中的“抗衰老明星”。中国营养学会推荐每日摄入量为50微克,老年人需要量为每日80~100微克。含硒丰富的食物有大蒜、蘑菇、海鲜、蛋黄、小麦胚芽、芝麻、谷类等。