红枣是一种营养价值非常高的食品，很多人都会用红枣炖汤喝的，或者是直接的吃红枣，但其实红枣除了食用价值以外，还有非常高的药用价值，是现在养生必备的一种食品，现在很多人都会选择滋补养生的，那么红枣就是首选的养生食物，这是因为红茶本身就具有提高抵抗力的作用。
下面就让我们一起来看看有何吃红枣注意事项，吃红枣有什么禁忌
月经期间不适宜吃红枣
女性在月经期间不适合吃红枣，特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性。枣味酸甜，多吃会促进唾液分泌，湿气会聚集在体内，造成水肿现象更加严重。容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物。月经期吃红枣的话则是会造成经量过多，一般是要生理期之后才开始吃红枣。
体内燥热不宜吃红枣
红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。
吃枣后不要马上吃高蛋白食品
红枣中含有大量的维生素C，而维生素C会使大量的蛋白质凝结成块反而影响身体对蛋白的消化和吸收。
