30岁的李先生是一名资深程序猿，他长期的伏案敲键盘写程序让他添了个爱吸烟的毛病，而且一吸就是5年。几个月前，他突然觉得左腿发麻，当时并没有在意，又过了一个月，又出现了走路不稳，嘴歪，不会说话，左腿也不好使的症状。为此，李先生来到医院神经内科，医生为他进行了详细检查。
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不检查不知道，一检查吓一跳，医生宣告他得了脑血栓。
“我还这么年轻，怎么可能得脑血栓！！！”30岁的他怎么也不敢相信这是真的。
医生介绍，李先生的脑血栓与他长期吸烟有关。目前临床上的脑梗塞患者中，有三成以上大都与长期吸烟有关，而脑血栓形成是脑梗塞最常见的类型。
脑血栓的形成
脑血栓形成的原因之一就在于血管壁的损伤和血液粘稠度的影响，而吸烟对这两方面都有不良影响：一氧化碳与尼古丁则是引起动脉粥样硬化的主要祸根。一方面，一氧化碳进入血液引起血管缺氧及营养障碍导致血管内膜增生，管壁肥厚，管腔狭窄，血液缓慢，并为脂肪的沉积创造了条件；另一方面，在尼古丁作用下可使血管收缩，脑血流量减少，引起动脉粥样硬化，使血液黏滞性增多，血液变稠，即增加了脑血栓的发生机会。
吸烟有害健康，人尽皆知，但一般情况下不就是与肺病、气管病有关系，怎么也想不到吸烟也会引发脑血栓。
如果你也出现了与李先生类似的症状，请务必引起重视，预防脑血栓，远离香烟！
而最后小编提醒各位男同胞：
1、补充维生素。烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等。
2、经常多喝茶。茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。吸烟者宜经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作；同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出。
蒿稀绿毛尖
3、经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。人体对食物中硒的吸收率为60%~80%，不一定能从食物中吸收到满足自己所需的硒，尤其是中老年人及慢性疾病患者。这时候服用一定的补硒产品就起到事半功倍、相辅相成的效果。例如蒿稀绿毛尖，它的最大特点是浸泡析出的为有机硒，更利于人体吸收利用，安全无副作用，有机硒常常以菌、蛋白质等作为载体，在吸收有机硒同时，还可以吸收载体的营养成分，一举两得。和一般食物相比，其中蒿稀绿毛尖的硒含量为15μg/100g，比其他食物的都要高，所以补硒也更快更有效。
4、吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉、海带。
