每位不能与"大姨妈"和谐共处的女性，都会忧虑"大姨妈"来访的日子，可是不来大姨妈又忧虑自己的身体不健康，所以在来大姨妈的这段时刻只能静静忍受。但也有些不信邪的人在自己不舒服的那几天总要作死，去吃一些不该吃的食物。那么，哪些是在大姨妈来时不应吃的呢？
第一忌：比如像螃蟹、龙虾以及海参这些海货，因为这些海货大部分都归于凉性食物，而月经期间我们女性体内的寒气本来就会增多，如果再吃一些带有寒气的食物，那很容易引起痛经问题，所以不要为了解馋而犯忌啊！来一杯热生姜红糖水还可以驱除寒气，减缓痛经。
第二忌：像冰激凌以及冷饮的温度都是相当低的，而且为了更好吃都添加了很多化学成分，如果在来大姨妈的时候吃它们，不但会引起肚子痛，还会延迟经期，让你的经期变得更加不稳定，等大姨妈走了在吃也是可以的。来碗红豆薏米粥暖暖胃吧。
第三忌：由于油炸类食品中首先有很多致胖的成分，其次还十分不好消化，如果在这个时候吃的话，很简单让你的子宫受寒，然后肚子痛的起死回生。大枣不但可以为我们衰弱的身体弥补养分和能量，还可以缓解我们由于痛经所导致的肚子痛以及食欲不振的问题。
当然，除了注意饮食方面还需要对自己身体进行调理，小编推荐以下4个用品，帮助大家更轻松度过“大姨妈”来访的日子，都非常有效哦，一起来看看吧！
这一家店真正做到纯手工古法制作，经期期间每天2袋。其实夏天喝红枣姜茶特别合适，补血益气，在空调房待久了老是感到手脚有些凉凉的，喝了这个有很大改善哦。
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兴裕丰红枣夹核桃仁：这种红枣甜甜脆脆的，口感很不错，睡觉前冲一杯来吃绝对是一种美妙享受！
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