随着人们生活水平的不断提高，对于饮食的要求也是水涨船高。各种美味进入皮囊，但是这其中也有一些不太合理的搭配让不知道的人走了弯路，严重者进了医院。
最近在网上非常火的一个新闻热点“将香蕉和枣一起吃会有什么后果”的话题在各网络平台传播，有的说立马让你吐，有网友留言说这味道简直了，臭鸡蛋味道、臭虾味道、死鱼味、锈味……各种版本都有，最后也有相关实验表明，不同人身体条件所对应的结果都不一样。
以下是20种食物最好不要混搭，一起来看看吧。
1汉堡和薯条
什么？汉堡和薯条吗？世界上最受欢迎的组合，是一个偷活的人？好了，这一项并不奇怪，考虑到动物蛋白和淀粉是一顿饭的关键，它已经是一个糟糕的组合了，更不用说脂肪了，点一份软饮，你就会为你的短暂人生而定。
2肉和奶酪
肉类和奶酪，正如所料，富含蛋白质。蛋白质太多了，就像营养大师说过的，太多蛋白质也不一件好事，所以，试着多吃些蔬菜吧。
3饮料和食品
这是一件令人震惊的事！但是，由于各种原因，喝酒和吃饭是你能做的最糟糕的事情之一，水不仅会稀释你的胃酸，使食物更难分解，而且如果你在吃饭前喝它，你就不会那么饿了。
4奶酪和辣椒
卡宴是一种夜帘，而夜帘则含有一种化合物，可以在身体里引发一系列不幸的事件。单独的，你身体可以抵抗它，但是当和难以消化的乳制品结合起来时，事情就变得复杂了。
5披萨
世界上最受欢迎的食物不仅含有卡路里，脂肪和碳水化合物。但是，就像千层面一样，淀粉、西红柿、奶酪的组合就像种推土机来消化你的胃。
6奶酪和意大利面
西红柿，一种酸性食物，不能和像意大利面一样的淀粉混合。许多饮食甚至建议不要把番茄和碳水化合物混合在一起，加奶酪只是为了解决消化问题，这包括烤宽面条！
7柠檬和西红柿
正如你所说的，酸性食物难以消化。所以，两种酸性食物对你的身体系统是很消化的！西红柿是一种很粗糙的，但是添加最引人注目的柑橘类水果是自找麻烦！不要再加柠檬酱了！
8杏仁、腰果
苦杏仁可以含有致命的氰化物，而生的干酪也含有有毒的成分，类似于毒葛。它们在少量的情况下是相对无害的，但在一起的风险却达到了一个新的高度。
9酒精和泰诺
你会很惊讶有多少人不知道，人们不知道是否应该把醋氨酚和酒精混在一起。两者一起会导致肝损伤，这绝不是一件好事！
10豆类和奶酪
虽然并不是所有有害的东西，但是吃豆子和奶酪会让你的消化系统很紊乱，想象一下，有人在你面前设置了三天的工作，并告诉你需要在早上完成，当你吃豆子和奶酪的时候，你的消化系统就是这样的感受。
11牛奶和茶
茶是一种神奇的饮料。它是用来治疗健康维持身体平衡的。牛奶并非如此，事实上，牛奶可以带走一切对茶有益的东西，因为它抵消了茶的好处。这很像给你的咖啡加奶油（是的，这也不太好）这些饮料的原始形式纯粹是有益的，添加像牛奶这样的消化杀手并不是最好的办法。
12蛋白质和蛋白质
蛋白质和…蛋白质？这可能看起来很奇怪，但太多的事情通常都不是赢家。两种蛋白质，如熏肉、鸡蛋、鸡肉、牛肉等，实际上可以对消化系统征的税，并消耗掉你的能量。为了得到最好的结果，在你吃蛋白质之前吃碳水化合物，这将使肉类在消化阶段的高峰期消化，不要等超过10分钟才吃完蛋白质，否则所有的进展都会丢失。
13水果和饭
水果对身体有害？一点也不，简单的说，为了达到最佳的健康状态，你不想在吃饭的时候吃它。这是因为当你吃水果时，一种快速作用的碳水化合物，它与肉类和谷物等较慢的食物有不同的消化方式，它可以消化。当果实无法以自己的速度消化时，它就会在你的呼吸道停止和发酵，所以，试着把水果当作零食来吃，或者在用餐前三十分钟吃一顿。
14水果和酸奶
当你人世他们的时候，跟他们说再见吧。但别担心，也有例外，这种组合主要是在酸奶中加入水果的时候，据说，如果你这样操作了，就会引起感冒症状，比如咳嗽和鼻塞问题。建议用葡萄干、肉桂和蜂蜜而不是水果来吃原味的酸奶。
15燕麦片和橙汁
柑橘的酸度可以分解消化燕麦（甚至谷物）所需的酶，不仅如此，如果你的燕麦片添加了牛奶，之前说的酸的最多必定会发生，为了防止这种情况发生，在用餐前至少20分钟喝橙汁为宜。
16牛奶和柑橘
你可能听说过牛奶是很难消化的，有些人根本无法消化，因为他们是乳糖难以消化。但是放你在牛奶里加一点柠檬或者橙子（或者在奶昔里）牛奶就会凝固，这种酸性物质会引起胃准热，消化问题和胃部不适。
17酸橙和咳嗽药
这听起来很奇怪，但是吃标准的咳嗽药是一个坏主意。酸橙和其他一些柑橘类水果可以破坏止咳糖浆的功效，使其功能不佳，在此之后，这一组合会在你的血液中造成累积，增加副作用的自然风险。
18肉类和淀粉
这里说的是动物蛋白和淀粉，除大量的脂肪和卡路里，吃肉类和淀粉（如土豆）对消化是有害的这两种食物的消化方式不同，相互抵消，例如，蛋白质消化从胃开始，而淀粉消化是在小肠中完成的，所以在某种程度上他们会把对方抱在一起，因为身体会感到困难，就像在什么地方消化一样。
19香蕉和牛奶
这个大家都知道的，混合一起吃了会有什么反应。另一个说法是，香蕉和牛奶会减慢身体的速度，对消化系统也很困难，在使用未成熟的香蕉是尤其如此。疯狂的是，香蕉和牛奶的饮食自上世纪30年代以来就一直存在，但是缺乏维生素平衡和卡路里就足以使人避开这种饮食。
20薄荷糖和碳酸饮料
可以自己尝试实验下看看会发生什么？大爆炸？有人说，薄荷和充气饮料混合可以引起反应，甚至有消息说它制造了氰化物，但是，有多美味的薄荷口香糖和可乐呢？
以上的分享都是来自科学的组合、经验以及建议，如果你还有其他的饮食搭配欢迎在下面评论，点赞、分享。
