非常滋补的养生汤,好喝又好做,大家可以试试

作者:朕爱滋润 2017-10-14阅读:4828次

百合莲藕汤:

做法:鲜百合1个,雪梨1个,莲藕50克,枸杞适量,冰糖适量

1.雪梨洗净切块,鲜百合洗净剥成片,莲藕去皮切片备用。枸杞用水泡软,滤掉水分备用。

2.适量水烧开,把鲜百合和莲藕倒入锅中。

3.盖上锅盖大火煮8分钟左右。

4.加入冰糖,.加入雪梨块。

6.继续煮上10分钟左右。

7.最后加入枸杞,多煮一会儿后关火。

非常滋补的养生汤,好喝又好做,大家可以试试

木耳汤:

1、将干木耳放入温水中浸泡半小时,直至木耳泡发后,清洗干净。小火加热炒锅(不放油),把黑芝麻放入锅中炒熟。

2、将泡好的木耳与炒熟的黑芝麻一起放在锅里,加入400ml水,小火慢慢煎煮10分钟,最后在汤中加入冰糖,放凉即可食用。

非常滋补的养生汤,好喝又好做,大家可以试试