中国是人口大国,也是考生大国,每年六月都会迎来高考季和中考季。
含辛茹苦了N年的学子,就要在这3天里经受一场其人生中的第一次涅槃,是会飞上枝头变凤凰,还是求索其他人生之路,都将在7、8、9这三天里见分晓!
越是紧张的关键时刻,饮食就越显得重要,当下正值春末夏初之际,早晚温差大,而且好像每年考试季节都会赶上点阴雨天气,人体免疫力降低,易患感冒,此时不仅需要注意身体上的保暖,饮食上也应注重温和、养肝理气之品。
合理的饮食既能让我们远离夏季燥热的困扰,也能给在考场中鏖战的考生和家长们提供一个科学合理的饮食保障。而鸡汤无疑是最好的选择,简单易做,而且其蛋白质含量高,易消化、易被人体吸收,有增强体力,提升免疫力的明显功效。
今天,小编就给大家推荐一款简单易做的养生鸡汤。在这里,就不得不提一下这款汤主要用到的宝贝——红梅鸡汤调味料,该调料选用优质白条鸡,经特殊工艺制成,既能保留鲜鸡的原有风味,又能保证营养不流失。用此汤料制成的鸡汤,香味浓郁,醇厚自然。独立的小包装,食用方便,且便于储存,是速食主义者的烹饪好伴侣哦。下面,让我来告诉您究竟该如何调出美味鸡汤吧。
<图片仅供参考>
养生鸡汤
主料:三黄鸡、香菇、红枣
辅料:红梅鸡汤调味料、食盐、料酒、葱、姜
做法:
鸡肉洗净切块,葱切段,姜切片,红枣去核,香菇去蒂泡水备用;
锅中加入适量水、葱、姜、料酒,大火烧开,下入鸡块焯去血沫捞出;
将鸡块下入砂锅中,依次加入红梅鸡汤调味料1包、食盐1勺、姜3片、大火煮开后改文火慢炖;
约40分钟后下入香菇、红枣,再继续煮30分钟即可。
如此,一道美味营养的鸡汤就做好喽,获得健康与美味,变得如此简单。
大考当前,合理进食。
红梅祝愿所有的考生和家长们旗开得胜,马到成功!