美味食谱｜厨房里最不起眼的好药材！一根山药的养生魔力

山药虽然貌不惊人，但营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的“补”品，既可作主食，又可作蔬菜，还能做成美味的小吃或甜点。山药作为药食同源的佳品，到底怎么吃才最养人?什么人吃效果最好?权威专家为您解读。

-THE END-

以上资料均来自“生命时报”

如有侵权请告知后台

长按识别图中二维码关注我