许多女性都时辰想着减肥，可是又不想破费太多的时光在减肥下面，但假如能够边吃边瘦又何乐而不为呢？白菜是秋冬最为罕见的一种蔬菜，同时也是十分好的减肥食物。那末今日小编就给各人分享这最简单的冬季白菜减肥食谱，让各人能够边吃边瘦，疾速到达瘦身减肥结果，小编也是本人吃了一周后已胜利瘦了6斤，那末让我们一同来看看吧！
冬季白菜减肥食谱一：十锦白菜
资料：白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。
做法：1、洗净白菜，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软便可。将金针菇、香菇放入水中烫熟后掏出切成细丝。
2、将金针菇丝、香菇丝用鸡精、盐和胡椒粉腌制10分钟。
3、将所有的菜拌在一同加鸡精、盐调味后便可。
冬季白菜减肥食谱二：白菜炒木耳
资料：白菜、木耳、葱、姜、花椒、八角、盐、鸡精
做法：1、开始用手把白菜一叶叶的掰开，木耳用温水泡五分钟，再摘除根部，洗洁净葱姜便可。
2、放入油进锅中，小伙参加，放入花椒、八角炒出香味来，再放葱和姜翻炒出香味后，再放白菜实行大火翻炒。
3、待白菜炒软后，倒入老抽翻炒平均，再放入过量的白糖、醋调味料、
4、最初将泡好的木耳放入锅中翻炒几分钟，参加盐、鸡精便可。
成效：放入醋和白菜分离烹调，更无效到达减肥结果。
冬季白菜减肥食谱三：上汤白菜
资料：大白菜、京彩、扇贝丁、青红椒、洋葱
做法：1、开始将扇贝洗洁净，用温水泡20分钟，白菜取芯，掰成一叶叶的，京彩、青红椒和洋葱切丁待用。
2、起油锅，带油热后，参加洋葱丁，放入扇贝丁和泡发扇贝丁的水，用大火烧开。
3、然后参加京彩丁、料酒和糖煮开，再参加白菜叶，煮白菜至通明状，便可捞起白菜装盘。
4、再在汤中参加大批的青红椒，参加过量的盐，大火收汁至稠，烧在白菜上便可。
成效：白菜富含炊事纤维，能润肠通便的影响，关于简单上火的人，多吃白菜能够清火，还有利于肠道的消化，增加体内的聚集毒素，从而到达瘦身的结果，让你在甘旨中“瘦”起来。
