冬季想瘦身？吃这3道瘦身食谱，能让你吃出火辣的身材，不信就试试看吧！
1.猪肉萝卜汤
原料：瘦肉，青红萝卜
配料：陈皮，盐
做法
1.把瘦肉洗干净，切片，青红萝卜去皮洗干净，切块备用，把陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。
2.在锅里放入陈皮和适量清水煮开，再放入瘦肉和青红萝卜煮开，然后用小火煮三小时，最后，加盐调味即可。这款汤可清脂减肥，吃它，一周瘦5斤绝不是不可能的哦！
功效：热量低，味道佳，是消脂减肥的佳品。
2.萝卜鲜虾瘦身食谱
材料：草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。
调味料：盐。
做法
草虾洗净备用，白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块，锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后，再放入炒虾，待水滚后，加入调味料即可。
功效：热量低、高纤维，又有饱足感，这道菜是减重者的极佳选择。
3. 海带萝卜汤食谱
材料:山楂10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。
做法:
1.萝卜削皮切小块，以大火煮沸1500毫升水;
2.然后放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转小火，直到萝卜、海带煮熟烂;
3.最后加入用纱布包着的其他药材，煮15分钟即可。
瘦身吃法:每次午、晚餐前喝汤吃料，也可当减肥点心食用。
功效：低热量，可帮助人体新陈代谢正常进行，是减肥者的最佳选择。
冬季减肥不一定要节食，以上分享的这些瘦身食谱，低脂有营养，吃了还不会胖，让你吃出火辣身材！
