不论是不是扁平足患者,生活中都应该注重饮食,所以扁平足患者,更应该了解其饮食方法,以便对病情的康复能够有利,能够使患者更快的恢复健康。那么,吃什么食物对扁平足患者较好?
吃什么食物对扁平足患者较好
扁平足的患者是不能吃油腻的食物的,尤其是肥肉更是不能吃的,身体肥胖了会加重脚部负担的,这样不利于病情的恢复,所以要控制体重的,要多吃些低脂肪类的食物,多吃青菜的,多多的锻炼身体才好。
扁平足的患者应该吃些高维生素的,高蛋白质的,高纤维素的食物,平时可以多吃些水果和蔬菜的,可以吃一些动物的肝脏类的食物,比如苹果、柠檬、鸭梨,亲爱、菠菜、油菜等食物,可以吃些猪肝、羊肝的。
扁平足的发病原因具体有哪些
小孩子患扁平足的机会便会大大增加。同时,穿着不合适鞋及不良姿势等后天因素也是儿童扁平足的原因之一。例如,现在很多学生穿着布鞋做剧烈运动,就会因为布鞋缺乏良好的吸震和稳定性,容易引起足痛及增加受伤的机会,从而引发了扁平足的病发。
据统计,我国约有1/3的人患有不同程度的扁平足。一项调查发现:4~12岁儿童中,三成患有扁平足或其他足部问题,影响走路姿态,其中4~8岁的小朋友超过六成患有不同程度的扁平足。专家指出,扁平足与足底筋膜、韧带过度松弛,肌肉发育较差等因素都可导致扁平足。其中先天及家族遗传会让小孩子较易患上扁平足。这些都是引发扁平足的原因的因素。
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