2017年最让人诧异的，不是中年人贴上油腻的标签，而是90后都开始养生了！养生已不再是中年人的专属名词，现在成为了年轻人口中乐于分享的事情。
90后的养生，除了购买各种仪器，当然也离不开食补。现在都知道喝水加枸杞，那你知道这碗汤比枸杞还好使吗？味游美食达人@缘豆儿，将补气血祛湿寒的红枣、薏米作为主料，加上营养又美味的胡萝卜和雪梨，水果的香甜搭配丰富的维生素，这道冬季养生汤，简单又好喝！
胡萝卜雪梨瘦肉汤
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主料：
雪梨1个、胡萝卜半根、瘦肉200g
薏米30g、红枣5个
辅料：
生姜2片、盐
步骤：
准备好所需材料
薏米稍浸泡
胡萝卜去皮切块，红枣、姜片洗净
瘦肉切块，焯烫一下捞出
锅中加水1500ml，把薏米、红枣、瘦肉、姜片下锅大火烧开，撇去浮沫，转小火煲1小时
雪梨去皮去籽切块
倒入雪梨再煲20分钟，加盐调味即可
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