孩子的健康是我们家长关心的大事,我们也知道有很多有营养的东西给孩子吃了是对身体好的,但是,还有一些对身体有害的食物,千万不要给孩子吃,或者,让孩子接触的越晚越好,下面咱们来细说一下,看看家长们都做对了吗?
冷食冷饮类
如冰激凌、加冰的饮料等等,对孩子柔弱的肠胃非常不好。
2. 油炸类食品
如油条、炸鸡、薯条、麻花等等,这类食品不容易消化、孩子吃多了会得小儿肥胖,关键是吃多了还致癌,一定要能拒绝就拒绝啊!
3. 碳酸饮料
如可乐、雪碧、汽水等饮料,这类饮料影响骨质、破坏细胞,对孩子的生产发育非常不好。
4. 腌制类食品
如腌制的腊肠、酸菜、咸鱼、辣椒、大蒜、萝卜等等,这类食品容易导致高血压、肾负担过重、致癌等。
5. 烧烤类食品
包括烧烤的鱼、肉、鸡翅、蔬菜等等,这类食品容易降低蛋白、引起寄生虫病、引发中毒并致癌等等,尽量不要让孩子接触到
6. 其他含有咖啡因的食物
如咖啡、巧克力、茶、功能饮料等,这类食品容易引发焦虑、肥胖、加重动脉硬化等,对孩子的生长发育非常不利。
7. 方便类食品
如方便面、水果罐头、鱼罐头、肉罐头等等,这类食品盐分过多、含防腐剂、只有热量没有营养,对身体非常不好
8. 孩子不易吞咽的食品
如果冻、大颗的干果、刺多的鱼类等等,这类食品不易吞咽,容易堵塞食道等,甚至引起窒息,家长朋友们一定要注意
9. 夹心类食品
如各种夹心饼干、蛋黄派等等,含有过多糖分、防腐剂等,对孩子牙齿也非常不好,容易引起蛀牙,非常不利于小孩子的身体健康
以上是我总结的对孩子生长发育非常不利的食品,如果朋友们有其他意见,欢迎留言交流!
其实,咱们做家长的一定得注意,首先要管住自己的嘴给孩子做个好榜样,同时给孩子提出要求并坚决执行。
在此希望所有的孩子都能健康成长!