丽丽怀孕了，但是她的身体属于体弱多病的那种，天气一变化就特别容易感冒，抵抗力、免疫力也比较低。别人都说体质不好会遗传给小孩，因此她就特别担心宝宝生下来体质差。事实也确实如此，父母身体壮的，宝宝生下来也会特别壮实。其实，宝宝的体质也和准妈妈在孕期的表现有关系。怀孕后，准妈妈有这3个特征，宝宝一出生免疫力强，体质也特别好。
1、孕期胃口好，营养均衡
怀孕后，有的准妈妈胃口变得特别好，肉类、蔬菜、水果都能吃些，而胎儿就是靠母体提供的营养来满足生长发育需要。有这种特征的准妈妈生出来的宝宝，体质一定非常好。而有的准妈妈怀孕后可能会胃口变差，或者有挑食的毛病，这样的准妈妈就要注意了，为了宝宝的健康，即使吃不下也要吃些，尤其是准妈妈自身体弱多病的，更要注意营养均衡。
2、孕期心情好，乐观积极
怀孕后，准妈妈的心情好坏直接影响着胎儿的健康，如果准妈妈在孕期保持好的心情，宝宝生下来不仅体质好，而且也是一个喜欢笑、脾气性格好的小孩，这样的小孩更好带，大家也都喜欢。如果准妈妈孕期老是脾气暴躁，那你这种暴脾气也会遗传给宝宝的。到时候受累的可是宝妈自己了。
3、孕期长锻炼，热爱运动
怀孕后，准妈妈每天要保持一定的运动量，这样既能防止孕期体重增长，生产时体力强，同时宝宝生下来也是个运动健将呢！如果你怀孕后不爱动，只喜欢躺着歪着，那肚子里的宝宝可能也是个小懒虫奥！所以，为了自己和胎儿，准妈妈尽量保持一定的运动，加强锻炼，提高自身免疫力，宝宝出生后免疫力特别强。
这三个特征说起来容易，其实做起来很难。因为十月孕期准妈妈总会有各种各样的不适，比如孕吐、尿频、腰疼、浑身酸痛等等，每天和这些症状作斗争，真的很耗费精力。但是，为了胎儿准妈妈每天都在坚持着。我相信经过准妈妈的努力，一定会生出健康聪明的宝宝！
