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益生菌能促进肠道健康，对人体吸有益而无害的活菌。下面的内容是关于宝宝服用益生菌的一些细则，家长可以参考一下。
益生菌的好处
1、过敏
宝宝乳糖耐受不良，益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，更好的吸收牛奶中的营养，刺激肠道免疫细胞，调节免疫性疾病。
2、便秘
益生菌在肠道中起到发酵的作用，发酵后会变稀，可有效缓解便秘。
3、腹泻
如果要是急性腹泻可能吃益生菌三五天就好了，但如何是慢性腹泻，可能当时情况会好，但是过了一段时间后，就会又反复，这个跟肠道的菌群，破坏的程度是有关的。
4、消化不良
如果宝宝胃胀气、积食等，可服益生菌促进消化。
5、强化肠道菌群
在生细菌性感染的疾病的时候，吃了抗生素，对人体是有益，因为会把坏细菌杀死，同时，又把肠道中的好细菌也杀死了，所以这时候，需要同时益生菌，这样尽可能减少抗生素对肠道有益细菌的破坏。
益生菌可以长期使用吗？
专家提示，服用益生菌虽然有益，但盲目滥用可能会对身体造成负面影响，益生菌是活的细菌，还是建议在医生的指导下使用，不要长期的大量的给小孩服用。
给宝宝服用的益生菌制剂，除了菌株外，还有其它成分，所以长期服用是否安全，还要考虑到其它的成分，如添加剂、稳定剂等。
服用益生菌注意事项有哪些?
1、益生菌产品现服现赋水，避免益生菌死亡，水温不要超过40度。
2、不要给1岁以下宝宝服用嗜酸乳杆菌，因为有抑菌和杀菌作用，对肠道有一定的刺激作用，由于1岁内宝宝肠道是很薄弱的，这种刺激对宝宝是不利的。所以1岁内的宝宝不适合喝酸奶，酸奶中嗜酸乳杆菌是很高的。
3、抗生素和益生菌不要同服，要先服抗生素，至少两小时后再服益生菌，在停服抗生素后，益生菌不要停，坚持服用一到两周的时间，来调整肠道菌群。
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