巨大儿的产生，跟妈妈营养过剩有很大关系，二孩政策放开后，高龄产妇增加，年龄大了，怀孕之后得高血压、糖尿病等的风险也会更高，所以吃的方面，要更加注意。
二胎妈妈张丽（化名）临近预产期，因为孕期没注意控制饮食，导致自身和宝宝的体重都迅猛增加，医生检查后说宝宝的体重至少10斤多，并且宝宝个头大得很有特点：头一般大小，但肩膀特宽，肚子也比较大，医生称为“向心型肥胖”，这样的体型，生的时候就容易产生肩难产，也就是胎儿头出来了，肩膀出不来，这样一来，生产风险就明显增加，得靠经验丰富的助产士和医生及时处理，才可能把损伤减少到最小，而且妈妈受的苦也更多，本来是仰躺着生的，到最后可能得趴着生才能生出来。
这么折腾，宝宝难免会有产伤。比较常见的，比如锁骨骨折，臂丛神经损伤，严重的还会发生窒息、脑瘫等。有些妈妈，虽然最终自己生下来了，但产道损伤会很严重，且容易感染，影响产后恢复。
怎么预防巨大儿的出现
巨大儿会给母体及胎儿带来一些不利的影响，为了避免巨大儿的出现，孕妈妈们可以采取下面这些措施进行预防。
1、孕妇应该控制营养的摄入，可以多吃富含蛋白质和维生素的蔬菜瓜果，尽量少吃高脂肪和高碳水化合物的食物。
2、适当做一些运动如孕妇操、散步等，保证自身体重及胎儿体重的匀速增长。
3、孕妈妈们还需要注意胎儿的生长发育过程，如果发现胎儿生长发育过快时，就要及早去医院做一次糖耐量检查，当发现有糖尿病时，需要及时治疗。
4、孕妈妈还可以根据定期产检结果了解胎儿的发育情况，当发现宝宝过大时，及时调整饮食和孕期活动。
