宝宝除了正常饮食外还要额外补充的营养

作者:美妈锦囊 2018-03-21阅读:1077次

维生素A缺乏

宝宝出生后常规服用的不是维生素D,而是维生素AD,因为维生素A本身就能促进骨骼和牙齿的正常生长。婴儿主要以乳类为主,如果乳量不足,会引起维生素A缺乏;幼儿如果饮食结构不合理,也会引起维生素A摄入不足。

维生素A缺乏的主要症状

●暗适应差,从亮的地方到暗的地方,不能很快适应暗环境,定向发生困难;

●角膜与结膜失去光泽,眼科检查可见形似泡沫的白斑,称为结膜干燥斑;

●泪腺分泌减少,泪腺管被脱落的上皮细胞堵塞,眼泪减少,出现畏光、经常眨眼等现象;用手揉眼睛,继发结膜炎;

●指甲多纹,失去光泽,易折裂,发脆,易脱落;

●容易患呼吸道感染;

●食欲减退,生长发育迟缓。

维生素A缺乏的最终诊断必须由医生做出。

鱼肝油的选择

婴幼儿预防佝偻病和维生素A缺乏,适宜选用维生素A与维生素D的比例为3:1或2:1的鱼肝油。幼儿户外活动时间长,接触阳光时间多,饮食种类也多,通过饮食能够摄入一定量的维生素AD,因此基本上不需要额外补充鱼肝油。婴儿户外活动少,尤其是北方的冬季,宝宝不能保证每天1小时以上充足的日光照射,也不能通过饮食获取所需的维生素AD,所以就需要额外补充。