生孩子容易养孩子难，给宝宝添加辅食时，这样食物一定不能少！

育儿：生孩子容易养孩子难，给宝宝添加辅食时，这样食物一定不能少！

民间有言：生孩子容易养孩子难。在宝宝的头三年，意外的状况往往令人头疼。孩子生病怎么办？母乳和辅食都有什么讲究等等一系列问题，而辅食，是在母乳和配方奶已经不能满足宝宝生长发育的营养需求后，为宝宝补充营养增加的食物。同时，辅食也是宝宝从只吃奶到和大人相同饮食的过度食物。同时，辅食是不能撼动这个时期主要食物---奶的位置的。

很多麻麻会听老人说，光吃米粉和奶没有营养，要添加菜汤和果汁。其实并不对，因为现在的米粉都是配方的，营养很齐全。而菜汤和果汁很多时候不但没有增加营养，反倒带来了一定的弊端。

现在的菜农药比较多，农药会溶解在煮过的水里，而大部分营养还是在蔬菜本身。果汁也类似，是一个喝了不如不喝的东西，汁里的营养价值并不算高，但糖分含量却不少，容易影响孩子的味觉—以后不容易接受不甜的食物和水，同时也会引起蛀牙和肥胖。