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母乳不足，是每个哺乳期的妈妈都会遇到的事情，每当母乳不足的时候，就需要借助奶粉来喂养宝宝。奶粉可以说是宝宝每天的主要营养来源，但是，给宝宝冲奶粉却是一个技术活。并不是所有的水，都可以拿来给宝宝冲奶粉。
以下这5种水不适合拿来给宝宝冲奶粉：
1、多次煮沸的水
多次煮沸过的水，在水分蒸发时，会生成较高的硝酸盐和亚硝酸亚，这两种物质对人体有害，即使是成年人也应该避免饮用，更不要说拿来给宝宝冲奶粉了。
2、过滤器净化水
不管是家中的过滤器，还是什么场合里的过滤器，往往都不会经常清洗，因此机体内部就会积攒很多细菌。所以那些过滤水、净化水都不适合拿来给宝宝冲奶粉。
3、矿泉水
现在我们所售卖的矿泉水，其中都含有钠以及其它的矿物质，而宝宝吸收太多的钠元素，会增加肾脏的压力，所以矿泉水也不适宜拿来冲奶粉。
4、长期放置过的水
防止时间过长的水中，亚硝酸亚会逐渐转化成亚硝酸盐，食入过多的亚硝酸盐就会中毒，因此放置超过12-24小时的水，就不要再拿来冲奶粉了。
5、硬水软化处理器处理过的水
一些家庭里使用的是硬水处理器，这个处理器的原理是，通过钠来除去水中的钙、镁等离子，因此这种处理过的水中钠的含量会高，会对宝宝的肾脏造成危害。
除了这5种水，新手爸妈在冲奶粉时，还经常犯这5种错误：
1、奶和水的比例不均衡，导致奶粉过稀宝宝吃不饱，或者是过稠宝宝消化不良；
建议：详细的去看奶粉的使用说明，按照上边的指标来冲泡奶粉。
2、冲泡奶粉后，使劲儿摇晃奶瓶来混合奶和水，这种做法会让奶瓶中混入大量空气，宝宝在吞食空气后，就容易造成胀气；
建议：用手掌夹住奶瓶，来回搓滚，或者是用筷子搅匀奶粉；
3、冲泡奶粉时，先加奶粉，再加水。这种错误的做法，往往会导致冲泡的奶粉过浓，宝宝吃了容易消化不良；
建议：应该先加入适量的水，再加入对应数量的奶粉。
4、有一些家庭，往往喜欢用某些昂贵的矿泉水给宝宝冲奶粉，但是宝宝的消化系统很脆弱，大量的矿物质对与宝宝来说，是一种负担；
建议：用烧开的自来水，放凉之后，兑热水给宝宝冲奶粉是最好的。
5、用开水冲奶粉
开水会导致有效蛋白灭活，还会杀死免疫活性物质，破坏了奶粉中的维生素，影响了奶粉原有的营养价值；
建议：按照说明的要求来平衡水温，但是也要结合宝宝的情况，既不能太烫，也不能太凉。
如果担心水温的问题，爸妈可以将冲好的奶粉倒一点在手背上，试一下温度。一般来说，宝宝喝的奶粉的水温，要稍微的热一点，但是又不能有烫的感觉。因此在冲奶粉的时候，新手爸爸妈妈们一定要注意比例。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
