八类食物“盐值”高吃一天够半个月盐摄入量

作者：光明网 2018-04-05阅读：1946次

【八类食物“盐值”高吃一天够半个月盐摄入量】很多食物吃着不咸，却是“含盐大户”：看似清淡的清汤挂面，只要一小把，一天的“吃盐指标”就被占用一半；酸酸甜甜的话梅蜜饯，吃10颗，一天的“吃盐量”就已超标！专家建议，成人每天摄入盐量不超6克，哪些食物“盐值”高？戳图周知！

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