痛风患者吃什么？最全表格让你一目了然！

尿酸升高通常意味着体内嘌呤代谢异常，可能是因为肾衰竭所致的肾功能下降，也可能因为摄入高嘌呤食物过多。除了及时接受正规治疗之外，也要在饮食方面限制嘌呤的摄入量。

到底我们常吃的食物都含有多少嘌呤呢？看看下面这张表，你就明白了：

（每100克食物嘌呤含量）

超过150毫克／百克，不宜选用；

50—150毫克／百克，急性期不宜选用；

小于50毫克／百克，适宜选用。

低嘌呤饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。

因嘌呤溶解于水：严禁喝肉汤、火锅汤、鸡精；啤酒嘌呤含量虽不高，但阻止嘌呤代谢，同样不宜饮用。

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