医生苦劝: 痛风喜欢的3种食物, 再想吃也要拒绝, 否则痛苦一生

作者:有料营养日志 2018-04-07阅读:5254次

得过痛风的人都知道,急性痛风一旦发作,会让人痛苦不堪,甚至连走路都很艰难。痛风很难根治,但是病从口入,我们可以通过饮食大大改善痛风的发作几率,以下是痛风喜欢的3种饮食,您还是不要吃了,否则痛苦一生:

医生苦劝: 痛风喜欢的3种食物, 再想吃也要拒绝, 否则痛苦一生

痛风患者禁忌1:肉汤

很多人从小就喜欢肉汤泡饭吃,殊不知,这浓浓的肉汤中不仅脂肪含量高,嘌呤含量也是非常高的,肉类本身属于高嘌呤饮食,而嘌呤极易溶于水,如果连肉带汤都喝了,无疑会使嘌呤含量摄入超标。

对于痛风病人来说,长期大量食用嘌呤高的食物,会加剧急性痛风的发作,而肉汤中的油脂还会使机体代谢出现异常,血液中的尿酸含量也会升高,最终结晶成尿酸盐,沉积在关节上,加速关节型痛风的发生。

痛风患者禁忌2:动物内脏

医生苦劝: 痛风喜欢的3种食物, 再想吃也要拒绝, 否则痛苦一生

动物内脏营养丰富,但是非常不适合痛风患者食用,因为动物内脏中的嘌呤含量高,每100g中含有嘌呤150mg左右,属于高嘌呤饮食,长期摄入就会使体内尿酸浓度过高,不适宜病情的控制。

痛风患者禁忌3:酒精

虽说无酒不成席,但是痛风患者真的要戒酒了,因为酒精是尿酸的催化剂,过多的酒精进入体内,不仅会阻碍尿酸的排泄还会使血液中的尿酸浓度增加,加重病情的发展。

医生苦劝: 痛风喜欢的3种食物, 再想吃也要拒绝, 否则痛苦一生

痛风病人最理想的饮料就是白开水,每天足量饮水可以促进尿酸的排泄,对痛风病人非常有利,白开水也是最经济实惠的,可以说不花一分钱就能帮助有效控制痛风的发作。