随着人们生活的越来越好，人们也都重视起养生了，比如说不吃剩饭剩菜，多吃水果蔬菜，各类养生食谱，但是只是身体内部的养生就可以了吗？要知道很多外在因素决定了我们人体是否健康，小编在这里告诉大家，以下9类东西赶紧扔掉，别再使用或留在家里了。
1、用了三个月的牙刷。用久了的牙刷，牙刷毛可能会不再挺直而弯着，这很容易使细菌藏匿于期间。
2、废弃的手机和家电。这些设备中的电路板或其他部件含有一些化学物质，可能会对身体产生不利危害，所以赶紧扔掉旧手机或旧家电吧。
3、穿满一年的内裤。穿过的内裤带有能造成尿道感染及血液感染的细菌，应及时更换。内裤穿一天就要洗，且穿满一年就该直接扔掉。
4、用了很长一段时间的不粘锅。不粘锅使用时间长了，其内壁的涂层可能会释放一些化学物质，对人体健康不利，所以要及时更换新锅。
5、出现裂痕、变形的陶瓷餐具。陶瓷制品出现变形、脱瓷、裂痕的现象，要赶紧扔掉。特别是彩色陶瓷器具，因为瓷器漂亮的彩釉中含有铅，出现裂痕时重金属铅可能溢出混入食物中。
6、过期药品。可能你买的药品花了很多钱，没有吃掉，但这些药品一旦过期了，不要再留恋了，及时将其扔掉吧。
7、使用超过6个月的筷子。筷子使用时间越长，检出的细菌总数越高，尤其是筷子在反复使用、搓洗的情况下，其表面会形成细小的纹路，容易残留细菌和清洁剂，所以，筷子应该3-6个月就换一次。
8、老化插板。其承受电压能力降低，长期使用可能会导致火灾的发生。要及时扔掉更换成新的，从而避免火灾的发生。
9、使用超过4个月的毛巾。毛巾使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。
看到这里，大家都知道家里该扔掉的东西了吗？行动起来，把这些该换的换掉，该扔的及时扔掉，身体健康你我他，保护家人身体卫生健康。
