黑木耳被誉为“素中之荤”，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。
木耳中还含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
大多数人都知道红豆薏米最能祛湿解毒，可以试试，对经期有帮助，红豆薏米利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻、通肠润便。
红豆薏米中都有大量的矿物质和维生素，它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，同时也能清除胃肠中的多种病菌，能有效减少胃炎和肠炎的发生。
槐角茶擅长去火，特别是肠胃经常上火的人，这款槐角茶是不错的去火茶选择，而且槐角茶的功效远不止此。
槐角茶不仅可以降血压、降血脂、清肠火以及治痔疮，还有软化血管、降胆固醇、疏风热、润大肠、凉血通便之功效。
辣木对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。
辣木能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗。
洋甘菊是养胃的小能手，它含有丰富多糖苷类的物质，可以有效帮助睡眠，还可减轻胃炎、胀气、溃疡、肠炎及各种肠疾的不适症状。
不仅如此，而且洋甘菊还能促进白血球的制造，是优良的皮肤净化保养品，进而抵御细菌，是幽门螺杆菌的杀手。
