周末闲来无事，约上几个好友，喝着爽口的冰啤酒，撸点小串，如此惬意的生活，你是不是正在上演？
而关于喝酒，有这六大“谎言”，你信了几个呢？一起来看看吧！
谎言一：白酒伤身，红酒养人
很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。
专家指出，每周酒精的饮用量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。
谎言二：喝醉了抠喉咙催吐
《欢乐颂2》已经结束，还记得王柏川喝酒后抠喉咙的那一幕吗？这一幕感动了安迪和小曲，但实际上这并不可取！
在日常生活中，不难发现存在很多这样的人，认为这是很好用的“秘诀”，喝多了之后到卫生间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒。
但这对你的身体健康，有“大大的威胁”，抠喉咙催吐一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行，因为醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。
谎言三：酒兑饮料很时尚
还记得第一次去酒吧，朋友给我了一杯加冰红茶的威士忌，当时就表现的非常“小白”的说，为什么这样喝？这样不健康吧？结果被当时的一群人集体鄙视了！
红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”，成了一种饮酒时尚。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。
但通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。
另外，兑着饮料喝酒，表面上看是稀释了酒，结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了。
谎言四：感情深，一口闷
“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”、“走一个”。这话听着是不是非常的耳熟呢？想笔者这样“不经劝”，有“拉不下脸”不好拒绝的人，经常被“灌多”，结果自己难受好几天！
其实，喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快则血中酒精浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态，若慢慢喝，体内有充分的时间把酒精分解掉，酒精的产生量就少，不易喝醉。
谎言五：烟酒不分家
左手烟，右手酒，快乐随我走！这是多少人的真实写照啊~你可以留心观察一下，但凡是烟民，在喝酒的时候，可以百分百的肯定会来上一根，并且觉得这样才是“最正确的做法”，否则感觉自己少了点什么，有木有？不服的来辩！
边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱人体对酒精的感知作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加了饮酒量。
以上喝酒的“谎言”，你信了几个？
喝酒不仅伤肝还伤胃，和大家分享2个酒后护肝养胃小方
1、喝护肝养胃蒲公英刺玫茶
取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g，做成茶包，酒后冲泡一杯，饮用即可。
野生的刺玫花营养价值更高，味辛、甘，性微温。《本草再新》："舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血。"刺玫花可强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，对于肝脏健康非常有利。
蒲公英在中国、日本、俄罗斯和欧洲的药学史中都有特别记载，被视为解毒剂的时间已超过100年。现代科学证实，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用 , 故可以保肝。蒲公英擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。
2、吃西红柿蔬菜热汤面
在酒后及时补充足量的碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生，在各种碳水化合物当中，热汤面的功效最大，它好消化，能立刻“中和”酒精，从而抵制酒精对肝脏的损害。
吃汤面的时候还可以在汤中加少量醋，醋中含有的有机酸可以和酒精反应，能够有效地中和胃中的酒精，有解酒的功效。可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中，既能解酒，又可以让肚子里舒舒服服。
结束语：
你还知道哪些“喝酒谎言”来和大家分享一吧！
