奶奶夏天最喜欢吃这个, 美容还养胃, 做起来也非常简单

老大家夏天最喜爱喝粥，那今日就来共享一种粥的做法，好喝还能摄生。

预备所需的食材

把红薯剥皮洗净切小块，大米、小米糯洗洁净。

锅中放入恰当的冷水，一切的食材倒入锅中。

先大火煮开，煮开后文火煮到粘稠就好了。（50分钟左右）

小贴士：

1. 水要放多少按自个喜爱喝稀粥仍是稠粥

2. 这方剂的量是一碗只够一个人喝的量，多人吃按方剂量加倍哦