俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，非常容易得病的，很多患胃病的人去了医院好几次，吃完药短期内看似效果不错，实际上治标不治本，过了几天胃病又犯了。药吃多了对身体也不好，抵抗力变得越来越差。
其实大多数胃病患者，包括一些医生，都忽视了一个问题：针对一些急性的病情，吃药、输液确实能快速见效，但是这只能是暂时的缓解。胃病属于慢性病，吃药和输液不能解决根本问题，不是长久之计。想要彻底摆脱胃病，药真的不如食疗。
养胃中医推荐三“宝”，最后一种不仅能养胃，还能杀菌：
1、山药炖羊排
做法：羊排洗净后在开水中焯15分钟，捞起沥干后和生姜、山楂、甘草一起爆炒，闻到香气时加水，用大火炖20分钟。最后倒入山药和适量水，文火慢炖40分钟即可。
功效：山药炖羊排，有温中散寒、健胃消食的功效。
2、姜汁撞奶
做法：将生姜榨汁，取生姜汁2-3勺，倒入半斤煮沸的牛奶中。放温后，清晨空腹饮用。
功效：小分子牛奶和姜汁可以在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜，防止胃酸的侵蚀。
3、丁香茶叶
《本草新编》记载：丁香，有雌、雄之分，其实治病无分彼此。味辛，气温，纯阳，无毒。入肾、胃二经，又走太阴肺脏。止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱，除心腹冷疼，暖腰膝，壮阳。
古人常用丁香茶叶来去除口臭。研究表明，丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。
中医认为，一般3到5克丁香茶叶泡茶喝，有温中壮阳，下气降逆的作用。对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐，尤其是孕妇害喜症状。
丁香茶根据张仲景所著《金匮要略》《血痹虚劳》中的经典药方，在次基础上，经过五代中医的使用的改进而成。加入了药食同源的丁香、砂仁、山楂、大麦芽（炒）、橘皮、佛手、肉豆蔻、鸡内金等多味本草调配而成。
