中医认为，脾胃是“后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说。明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为身体的基础和轴心，其重要性可想而知，养生达人以自身经验教您调养出好脾胃。
你是不是被以下症状困扰好久了？
为什么一直没有好转呢？
因为……
为什么强烈推荐五谷汤呢？为了治疗以上出现的症状，每个人都在采用不同的方式来进行养生，养生最好的方法就是采用食疗的方法，食疗的方法可以帮助我们领略美味的同时也可以达到很好的养生效果，跟我揭开五谷汤的神秘面纱！
必选理由一·五味合用
五谷汤由焦山楂、蝉蜕、钩藤、鸡内金、炒麦芽组成。
必选理由而·养胃精品
传承中医养生文化，融合现代保健理念，专业药师精心调配，诚献健康养生精品。奏消食导滞、凉肝镇惊之功。适用于小儿食积气滞、吞酸嗳气、恶心呕吐、食欲不振等症。
必选理由四·汤味独特
食法：
1、锅中放入3碗水，将各原料取出，用清水煮洗后放入锅中，浸泡15—20分钟，大火煮沸过后改小火慢煎，将汤汁煎至一碗即可。
2、将汤汁倒出，再次加三碗水，重复煎得到一碗汤汁，将2次汤汁混合，分早晚两次使用。
孕妇慎服
病后体虚者不宜服用
服用期间忌生冷辛辣、油腻食物和浓茶，会影响吸收
独家记忆分享
古语讲“胃不和，卧不安”
夏季，护脾胃的好时机
作为生命健康的基础，脾胃一直都在辛苦地为我们工作，因此，一年四季我们都需要呵护它们，尤其是夏季。这是因为，在中医理论里，脾与四时之长夏相应，是养脾胃的好时机。另外，夏天气温高、气候湿热，人们容易出汗，损耗了大量体液和营养物质，适合养脾除湿。但养脾胃不是一天两天的事情，需要有健康的生活习惯和保健常识。为此你需要做到：
1.规律饮食、定时定量、细嚼慢咽
这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。另外，要注意定时吃饭，不要狼吞虎咽，更不要站着或边走边吃，吃饭时不要讨论问题或争吵。
2.揉鼻头
每次揉鼻头20分钟左右，能改善胃胀气等症状。
3.按摩足三里
足三里(膝眼直下3寸处)是“足阳明胃经”的主要穴位之一，每日按揉50~100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变。
4.吃对食物
在长夏这个养脾的关键时期，应该结合健脾、祛暑、化湿等方法进行调补，可以吃些绿豆、莲子、丝瓜、陈皮、鸭肉、鲫鱼等。另外，多吃薏仁、茯苓和粳米煮的粥，也能起到滋养脾胃的作用。容易便秘的人要减少久坐，多吃绿叶蔬菜，增加膳食纤维的摄入量。
5.常读“呼”字音
可以培养脾气，对缓解脾虚、腹胀、脾胃不和、食欲不振都有好处。
6.揉肚脐
一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1～2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞。或者两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回搓动，搓至发热为止，胃胀、腹痛的人可以试试，每日2～5次。
7.饭后慢慢走
中医有“以动助脾”的养生观念，饭后散步有助于增强脾胃功能、促进消化。但“饭后”并非指吃完饭立刻就开始散步，而是要休息至少10分钟再进行，若吃得过饱则需适当延长休息时间，并且饭后半小时内不能做剧烈运动。
