担心早餐吃得不够丰富不够营养?荤素搭配,营养均衡,看起来也很有食欲。
金针菇
香菇
胡萝卜丝
韭黄
青辣椒
鸡蛋
将鸡蛋摊成蛋饼。
肉末加少许油翻炒,淋上生抽。
蛋皮摊开,各种丝和肉末都整齐的码在上面。
将蛋皮卷起来。
切成段,营养丰富的蛋卷就做好了!其实平时我很讨厌吃胡萝卜,这样吃,各种丝混合的口感,胡萝卜的味道也没有。
这样的早餐是不是很赞呢?
作者:静静的美食 2017-06-27阅读:2028次
担心早餐吃得不够丰富不够营养?荤素搭配,营养均衡,看起来也很有食欲。
金针菇
香菇
胡萝卜丝
韭黄
青辣椒
鸡蛋
将鸡蛋摊成蛋饼。
肉末加少许油翻炒,淋上生抽。
蛋皮摊开,各种丝和肉末都整齐的码在上面。
将蛋皮卷起来。
切成段,营养丰富的蛋卷就做好了!其实平时我很讨厌吃胡萝卜,这样吃,各种丝混合的口感,胡萝卜的味道也没有。
这样的早餐是不是很赞呢?