夏季，各种各样的水果上市了，到超市购物，只有一个词“买买买，买水果”。可是有些人急不可待的把水果迅速买回家，打开后却发现，水果的内部并不像表面那样好，口感也不像想像中的那样美妙，夏季挑选水果成了必学的技巧。来吧，往下看，保你夏季吃到好吃美味的水果。
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木瓜：
营养价值：健脾消食；抗疫杀虫；通乳抗癌；补充营养、提高抗病能力；抗痉挛。
挑选方法：1，挑选较深黄色的，是成熟的，口感比较甜；2，木瓜的肚子鼓鼓的，表面有许多小斑点（不是腐烂的斑点）；3，木瓜蒂呈绿色，挤下会有像牛奶似的汁；4，手按下木瓜，但不塌，闻下木瓜有清香的味道。
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火龙果：
营养价值：预防脑中风；有效抗衰老；抑制痴呆症；解毒；预防贫血。
挑选方法：1，红火龙果比黄火龙果好吃；2，大小差不多的火龙果越重汁越多，果肉越丰满；3，胖短的火龙果比瘦长的火龙果水分多，更甜；4，根部腐烂的不宜购买。
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桃：
营养价值：补气养血；生津止渴；活血袪淤；通便；调经；平喘；消斑；美容养颜。
挑选方法：1，个大饱满，选圆不选长，表面绒毛均匀、无暗斑、无伤；2，顶端和向阳的部位呈红色，通体颜色均匀可能是催熟的；果梗绿色则新鲜，果梗凹槽深则甜；3，桃子紧实，部位松软可能变质。
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甜瓜：甜瓜又称甘瓜或香瓜。
营养价值：消暑热；解烦渴；利小便；甜瓜子治肠痈、肺痈；甜瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎、鼻炎、鼻中瘜肉，甜瓜蒂中药名“苦丁香”。
挑选方法：1，表面要没有划破，否则容易腐烂；2，纹路从顶到底，整齐均匀比较好看的也好吃；3，挑选较硬的不要软的；4，闻一闻有香味，弹一弹比较清脆而不沉闷。
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哈密瓜：
营养价值：防晒；消暑、防晒斑；治贫血、防暑。
挑选方法：1，青灰色的哈密瓜比黄色的哈密瓜香甜；2，根部尽量选青的，不要发霉的；3，纹路深的比浅的好，外皮粗糙的比细嫩的好；4，相同个头的重大大的水分足。
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最后，西瓜是夏季人们最爱吃的水果，也是消暑必吃水果。挑选西瓜最好的方法就是一看：脐部和瓜蒂凹陷深较好；蒂头卷曲圈比直的甜，脐部圈圈越小越好；纹路清晰、呈墨绿色较好；二听：拍打西瓜，发出“嘭嘭”声是熟瓜；“当当”是生瓜；“噗噗”声是熟过了的瓜；三摸：瓜皮光滑是好瓜。
