8种食物,清理血管垃圾最厉害,常吃预防脑梗,远离三高!

作者:神农金康 2017-06-28阅读:1712次

导语:人体的血管就像下水管道,时间长了容易积聚垃圾,应该时不时清理一下。

人的血管类似水管,用的时间久了就会老化,老化的血管容易产生各种垃圾,造成堵塞。另外,血管的结构远比水管复杂,本身就弯弯曲曲,再加上堵塞,很多代谢物就会堆积在血管里,引起各种病变,各种夺人性命的心脑血管疾病就会找上门。

8种食物,清理血管垃圾最厉害,常吃预防脑梗,远离三高!

血管不干净自然也要及时清理,下面介绍几种可以清理血管的食物,平时可多吃

洋葱

洋葱里含有三种珍贵的物质,一是前列腺素A,它可以扩张血管、降低血液粘度、减少血管的压力,预防血栓的形成;二是槲皮酮,自由基会损害动脉血管,但槲皮酮可以降低这种损害;三是烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,它们可以帮助人体降低血脂、抵抗动脉硬化。

若能将洋葱切丝后放入食醋,盖上盖子,放冰箱腌制三天,效果更好。

不过洋葱是刺激性食物,有肠胃疾病、皮肤疾病、眼疾、热病的患者,最好不要吃洋葱,健康人群吃洋葱也不可过多,以免引起发热和视力模糊。

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七叶胆茶

七叶胆滋补强身,能双向性调节人体机能,增强体质,提高免疫力。 调节血压、降血脂,降血糖、减肥。 镇静安神、改善睡眠、治神经衰弱症。

医学研究证明:七叶胆茶富含活性成分七叶胆皂甙、黄酮、多糖等三大健康因子,能激活机体细胞活性,提供机体细胞所需的营养物质,清除血液中的多余脂肪,恢复人体正常脂肪代谢功能。