排毒不易，艾灸最快！

如果说毒素的积累是致病的根源，那么毒素的排除就是健康的根基，那我们该如何更好的排毒呢？

要排毒，

首先疏通膀胱经！

膀胱经是排毒人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出！并且，身体中其他脏器所排出的毒素，也要由膀胱经排出。可以这么说，我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道，汇聚多处的污水，等它们把这些毒素输送到这里后，就会由膀胱储存和排出！

去肠毒艾灸主穴：

1、天枢；脐中旁开2寸。

2、大横穴；距脐中4寸

3、大肠俞；第四腰椎棘突下，旁开1.5寸

4、支沟穴；腕背横纹上3寸