很多人早上起床后会感觉嘴巴里很苦,
不要以为很正常,
也许其中隐藏着大问题!
口苦可能隐含重大疾病!
1、肝胆疾病
中医认为早晨起来口苦,主要是由于湿热引起的。
若肝胆有湿热,或肝脏或胆囊发炎时,
胆汁排泄容易失常,然后导致口发苦。
2、某些慢性疾病
如糖尿病常会出现口苦的情况;
另外,癌症病人因甜味阀升高,苦味阀降低,
也会感觉口腔发苦,应提高警惕。
3、口腔疾病
如牙疼、牙龈炎、牙龈出血,
舌头、唾液腺感染等,
也是引起口苦的常见原因。
4、肠胃疾病
如食管炎、慢性胃炎,
因胃动力差、存在胆汁反流,
伴有烧心等症状,引起口苦。
饮食不当,其肠胃功能呆滞,
进食的食物在胃肠停留时间过长,
很容易产生湿热,会引起口苦。
食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。
5、精神性口苦
由于工作精神压力大,生活不规律,
睡眠休息不足、缺乏运动等,引起口苦。
6、其它原因
过度吸烟、酗酒,打呼噜、张口睡觉等,
也易出现口干、口苦。
首先要调理湿热体质
从上文可以发现,除了口腔炎等疾病引起的口苦,各种湿热是引起口苦的主要原因,所以我们要调理口苦,首先就是要祛除体内湿热。(口腔炎艾灸穴位:颊车、地仓、下关、曲池、合谷、中脘、脾俞、胃俞、足三里)
而我们只用艾灸,就可以很好的蒸腾、运化、排出体内湿热。那么这样的人是湿热重呢?湿气重的人常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、不想喝水、舌苔黄腻等症状,在中医叫做“湿邪中阻”。
且湿性趋下而重浊,容易下注于下焦,于女性而言,盆腔的器官组织往往深受其害。常导致:盆腔炎、盆腔积液、白带增多、子宫肌瘤等问题。经常艾灸以下穴位,让你干爽的度过这个秋天!
湿热艾灸穴位:
1、脾俞:是脾的背俞穴,故脾俞穴是调理脾胃的要穴,除了可用于健脾祛湿外,还善于治疗脾胃疾患如腹胀、腹泻、呕吐、纳呆、水肿等。
2、中脘:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。能有效促进水谷的运化,祛除湿气。
3、足三里:是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于外膝下3寸,胫骨外侧约一横指处,调理脾胃的明明星穴。
4、阴陵泉:位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与足三里相对。刺激陵泉穴的可起到清利湿热、健脾理气、益肾调经的作用。
5、承山:在小腿肚子下方正中,肌肉分成“人”字形的中间。承山穴是去除人体湿气的最好穴位,承山穴可振奋膀胱经的经气运转,排出人体湿气。
艾灸方法:用木艾灸盒或者悬灸,肢体每穴20分钟,躯干每穴40分钟,以上穴位可以1天灸完,也可分2天灸完,一个礼拜休息1-2天。
肝胆疾病如何艾灸?
除了调理湿热,要想预防和根治口苦,最好的办法是医治原发疾病,特别是对于上了年纪的灸友,应做有关的检查,如口腔、血常规、血糖、肠胃与肝胆检查等,以明确病因,针对病因来艾灸。下面主要介绍下肝胆疾病如何艾灸,这是我们讨论的比较少却又比较常见的问题。
用艾灸调理肝胆疾病,可以如下九日循环灸:一日: 中脘、足三里;二日:期门、太冲;三日:下脘、天枢、气海;四日:肝俞、章门;五日:乳根、气冲;六日:膈俞、膻中、巨阙;七日:脾俞、三阴交;八日:胃俞、不容;九日:肾俞、照海。
艾灸方法:每日一组穴位,循环灸九天,然后休息2-3天继续灸,每穴15分钟开始,慢慢延长时间,直到躯干每穴30-50分钟、肢体每穴20-30分钟,温度自己感觉温热为宜,可以用木质艾灸盒灸或者手持艾条悬灸。
肠胃问题如何艾灸?
此外,肠胃不和,消化不良,也是引起口苦的主要原因之一。脾胃为仓廪之官,脾主运化水谷和水液;胃主受纳,腐熟水谷。
若饮食不节、食肥甘厚味、误食馊腐不洁之物,伤及肠胃;或过食生冷,导致寒湿交阻等,皆可影响脾、肠、胃的运化功能,致使积食,引发口苦。
肠胃不和,艾灸穴位:
1、胃俞、大肠俞
2、神阙、天枢
3、足三里
艾灸方法:用木艾灸盒或者悬灸,肢体每穴20分钟,躯干每穴40分钟,以上穴位可以1天灸完,也可分2天灸完,一个礼拜休息1-2天。
最后提醒,如果只是一般性的口苦,口含维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦,也可试用。
不懂穴位,点这里查看穴位位置图