文｜母婴参考（20170361期）
好不容易熬到了孕晚期，身体有一点异常都牵动着孕妈们的心，尤其是这三种情况的准妈妈，一定要做好保胎准备，绝不能掉以轻心。
一、胎盘前置：胎盘为宝宝提供营养和氧气，一旦它出现问题，宝宝很可能宫内缺氧，而前置胎盘会增加孕晚期、分娩过程中和产后出血的风险，由于反复多次出血，产妇可能贫血或出血过多引起休克，因此保胎尤为重要。
保胎要点：
1、减少活动，以左侧卧位休息为宜，如有腹痛、出血等不适症状，应立即就医。
2、避免用力排便、频繁咳嗽、下蹲等增加腹压的活动，不要摸肚子，以免加剧宫缩，导致早产。
3、保持外阴清洁、勤换内裤，预防感染。
4、长期卧床为避免便秘，应增加蔬果的摄入，养成定时排便的习惯。
5、长期卧床者家属可协助给予下肢按摩，以预防肌肉萎缩，防止血栓形成。
6、进行胎儿自我监护——每日坚持数胎动。
二、多胎妊娠：双胎妊娠30孕周以后，胎儿有12~34%d的可能会宫内生长迟缓，且发生率随孕周的增加而升高；双胎妊娠容易出现早产、胎位不正、妊娠高血压综合征、羊水过多等症状，孕后期一定要注意保胎。
保胎要点：
1、孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状，30周后孕妈需多卧床休息，以减轻压迫，增加子宫的血流量，预防早产。
2、采取左侧卧位休息，不宜取坐位、半坐位及平卧位。
3、保证每天有8~9小时的睡眠，午间1~2小时的休息。
4、有条件的话最好及早住院待产，既能减少早产的发生，又能及时顺利分娩。
三、出现早产症状：在妊娠满28周少于37周分娩属于早产，轻微腰酸腹胀，频繁宫缩等都是先兆早产的症状，每个妈妈都希望宝宝“瓜熟蒂落”，有了早产信号不可怕，做好保胎措施最重要。
保胎要点：
1、尽量让自己放松下来，情绪的波动大小直接影响腹中的胎儿，情绪波动大，会加速早产的症状。
2、卧床休息，减少不必要的阴道检查。
3、听从医嘱，适时采用药物保胎。
4、若孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗。
5、避免剧烈活动，特别是要少做弯腰等会增加腹部压力的动作。
6、若保胎2周后症状无好转，医生会根据胚胎状况给予相应处理，必要时应终止妊娠。
