世界上最远的距离不是生与死，
而是我们坐在一起，
你却在玩手机。
玩手机伤感情这件事，
相信大家或多或少都有体会。
但是你知道吗？
长时间玩手机的危害，
远不止“伤感情”这么简单...
“低头一族”存在的另一个隐患，
便是不知不觉中被“病”缠上，
身体正在遭受伤害，
而有些人根本没有意识到。
当你低头玩手机的时候，你知道脖子扛了几十斤吗？
欧洲脊柱协会近日发表声明称，“手机脖”已成为新一代的全球疾病。一个人的头部重约5公斤，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60度角，由于重力和杠杆作用，颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量。
颈椎是非常娇嫩、纤细的，承受这么大的重量，时间久了就会产生损伤，造成一些颈椎小关节的紊乱，如果没有及时发现病情，甚至会导致颈椎椎间盘产生变化，出现椎间盘突出等问题。当你发现了之后，已经失去了“曲线美”，脖子痛、肩膀痛、胳膊痛......各种痛都找上了你。
这时，你需要一种更容易坚持下去，并对预防肩颈病有实质效果的方法，那便是艾灸。
低头一族和长期伏案工作的人常艾灸肩颈部位，可以起到活血化瘀、祛风散寒、缓解肩颈僵硬、缓解肌肉疲劳和颈椎病变的作用。
禄里堂养生宝典：常艾灸三大穴位可预防肩颈病。
【大椎穴】
位于第7颈椎棘突下凹陷处
是养生保健要穴，可以调节身体阴阳、祛寒除湿，是缓解颈椎部位的经络寒湿淤堵问题的必灸穴位。《备急千金要方》中记载：“若脊强反张，灸大椎，并灸诸脏俞，及督脊中。”
【外关穴】
位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关穴相对
有清热解毒、解痉止痛、通经活络的作用。《针灸甲乙经》中记载：“实则肘挛，虚则不收。”
【后溪穴】
位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际
可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛等问题，有保护视力、缓解疲劳、补精益气的作用。适合久坐在电脑前的上班族和发育中的孩子。《针灸甲乙经》中记载：“肩膈肘臂痛......臂重痛，肘挛，痂疥，胸中引膈，泣出而惊，颈项强，身寒头不可以顾，后溪主之。”
禄里堂温馨提示：“低头人生”发人深思，莫当低头一族。太沉迷于手机，有时会忽略身边最亲近的人，也会给自己的身体带来无形的伤害哦！还有，别以为低头看手机也就几秒钟，往往事故就发生在这几秒间。少低头，多抬头为了生命安全，开车、走路切勿低头玩手机！
健康养生行业，需求极其旺盛，禄里堂艾灸加盟项目，健康养生的终身好事业!还等什么!加盟禄里堂艾灸，名利双收不是梦！
