大道至简，别的都不重要本期关键词：辨艾，艾法
如果一个人掌握了真正的
非常简单的大道至简
这个艾灸的方法
不管你的病人
或者说是你自己
有没有在灸的时候全心全意地去感受
或者有没有在一边艾灸的时候一边看电脑
这些都不是太大的问题
有很多人烦恼说记不住穴位
记不住哪个病应该灸哪里
告诉你，这一切都不必烦恼
因为自然会告诉你
你的身体会告诉你
真正的灸法非常简单
只不过是需要你不断地去感受它
真的去感受那种活着的感觉就可以了
寻找真艾只一条途径怎样去寻找真艾
什么样的艾绒是好艾绒
什么样的艾条是好艾条
什么样的艾柱是好艾柱
用一句非常简单的话来说
所有的就是看形象、闻气味
等等等等
这些东西对你来讲可能都会产生一种欺骗
造假手段催生了此种结果
只看外观的话，偶尔也会被欺骗
所以说寻找真正的艾只有一个途径
就是，烧
在烧的时候
它的香味，就是那个艾烟的味道
和它灰烬的形状
足以说明它是不是真正的艾
当然不足以说明它是不是好艾
但足以说明它是不是真正的艾
那么就是在艾燃烧的时候
不管是艾条还是艾叶
在它燃烧的时候
它一定会产生一种穿透性的
特殊的香味
那个香味是没法形容的
正如闻艾叶的清香的香味
正常情况下
新鲜的艾叶的味道
稍微干一点的
烧起来的味道有某种雷同的香味
就像一个人的青少年和老年
它的质地没有改变
当然形容一个香味非常困难的
那么再看看它的灰
真正的艾燃烧的灰
一定是滑软的细腻的灰白色的
绝对不黏滞的
当你把它放在手指尖时你可以能清晰地感觉到
当然，纸不算，只说艾本身
（包裹艾的纸燃烧是黑色的灰）
追求技术，而不是艾本身我觉得的，其实艾灸这个东西
决定于它的时间地点
决定于与它沟通的好坏
就是说是不是灸到了应该灸的地方
而不是决定于你手中的艾条是不是最好的艾条
并非工欲善其事必先利其器
所谓高手，就是摘叶飞花，皆可伤人
因此，我认为艾条，或者说是艾绒
只要能够达到它是真的，就是说不是假的
那么在好和不好这个追求上
能够达到一定的水平或者说是高手
的这个追求上面才会考虑
当然如果是绝顶高手
手里有一把绝世的武器
当然是最完美的
但他手里面没有绝世武器的时候
他依然是一个绝顶高手
独孤求败原先用软剑
后来改成重剑
然后最后是弃剑
然后就是天下无剑了
那么，从这个上面来讲
我认为不必过分追求艾灸产品到底
是不是一种最好最高档的产品
对普通人来讲应该先把技术学好
学会怎样去艾所谓的读古书找古版本
还有就是这个寻找最好的艾
我觉得都会浪费大部分的时间
所以我觉得应该是学好艾灸的技术
然后找到真艾就可以了
只要那个艾是真的
等你把独步天下的这个艾灸技术练出来的话
手里面哪怕点的是半支香烟
一样能够起到超凡脱俗的效果
与其浪费时间去寻找世界上最好的艾
不如先学会怎么样去艾
这也是爱情里面的绝招吧
艾灸真有这么好的效果？艾灸的疗效真得非常好，而且它的操作也是非常的简单，它真的不会受到所谓的病气，所谓施艾的人本身的体力的影响，也就是说不会受到内力的影响，当然有内力更好，但就是本身没有内力，也完全可以施为，是最适合普通人的办法。
而且，艾灸分为养生和治病两种，养生保健和防病治病都非常好。我觉得这个方法真的是最适合推广，是最适合普通人的学习的方法之一，真的非常不错。
灸前灸后喝水，收足三里，有何讲究？以我的经验来讲，灸前灸后喝水这样做是不对的，而且灸前灸后喝什么东西，是不是水，或者是不是什么菊花什么脉动什么什么东西，这个是有讲究的。应该不适合喝那些东西。
所谓的收也并不是能够破解的方法。实际上最简单的，就是如果你真的灸对了地方，而且顺序什么的都是正确的话，那么很简单。
你在灸之前先进行足够疗程的刮痧和拔罐。等你把中焦的经络打通了，整个气机流畅了，你艾灸是不会上火的。艾灸上火的根本原因就是因为中焦的气机不通畅，还有整个人体的经络有不通。
前后喝水，以及收足三里的办法，应该来讲都是不就近，而且都是地道的。我特别反对在艾灸之后，喝菊花水，喝下火的东西。这么做可以说是真正把病人置于水火之中，水火济济，水火副攻当中。
所有的人都适合做艾灸吗？绝大多数的人都可以艾灸，而且也都适合艾灸的。有一些极端的状况是不能艾灸的，因为有一些人体内的阳气衰弱到了无法承受任何这种外界给他的力量的时候，这种人艾灸是非常非常忌讳的。
比如说他的脉特别细，马上就要脱了的时候，这种时候百分之三四十的情况下都不能灸，因为他的那个气已经承受不住那个灸法了。但是实际上绝大多数的人都是可以灸的。
客观来讲，每一种疗法都有适应的地方
不能把一种疗法用到所有的事情
应该合理打组合剑
合理地利用所有的疗法
该刮痧刮痧，该拔罐拔罐，该艾灸艾灸
该喝汤的时候喝汤药
这才是比较平衡的
本文来自阅素灵老师。阅素灵：中医学博士，道家灸法传承者。
