医圣康艾灸培训基地教你艾灸养生之道。肩周炎又称关节周围炎、漏肩风，是一种肩关节周围软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病。此病的表现症状是早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重至肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。艾灸治疗此病期间，要加强肩关节的功能运动，但注意不要扭伤和受凉。
1.灸肩髃穴
取穴方法:上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。施灸方法:温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1-2次，每次灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
2.灸阿是穴
取穴方法:在病变局部找的痛点。施灸方法:温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热，舒适为度。施灸时间:每日灸1-2次，每次灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
3.灸肩贞穴
取穴方法:当双肩下垂时，位于腋窝后方竖纹上方大拇指横宽的位置，左右各一。施灸方法:温和灸。被施灸者取俯卧位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1-2次每次灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕。
4.灸天宗穴
取穴方法:位于背部，大约在肩胛骨的中央，左右各一。按压时会有疼痛感传到手臂。施灸方法:温和灸。被施灸者取俯卧位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1-2次，每次灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
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