患了糖尿病不舒服,按摩这5个穴位马上就缓解

作者:医学有意思 2017-09-22阅读:2715次

中医的作用主要是与西医合作,合并控制糖尿病病程的继续恶化;而针灸则是针对糖尿病所衍生的并发症,达到缓解的效果。

保健5穴位

糖尿病人可按摩以下穴位保健。按摩原则是一紧一松地按压, 可压5秒、停3秒,约重复按5~10分钟。每天早晚各做1回。

按压的力量要有一定的强度,穴位最好要出现酸、麻、胀的感觉,才是「得气」现象。但要注意禁忌:一般来说,手术后、饮酒后、怀孕期、肌肉发生肿胀、生理期、高血压、饥饿或疲累状况下,不宜做穴位刺激。特别是需要 慎防低血压的糖尿病病人,更不能在饥饿倦怠的情况下按摩 ,以免发生意外。

•承浆穴

患了糖尿病不舒服,按摩这5个穴位马上就缓解

功效:缓解口渴

位置:下唇下方中央凹陷处

按法:拇指垂直下按

•合谷穴

患了糖尿病不舒服,按摩这5个穴位马上就缓解

功效:促进水分代谢,协助降血糖

位置:在拇指、食指合拢后肌肉的隆起处

按法:拇指垂直按在穴上

•足三里穴

患了糖尿病不舒服,按摩这5个穴位马上就缓解

功效:调整消化系统,提高免疫力

位置:膝盖下缘外侧凹陷处直下3寸

按法:拇指放在膝盖后方,以食指、中指垂直下按。

•三阴交穴

患了糖尿病不舒服,按摩这5个穴位马上就缓解

功效:调整内分泌系统,保护肾脏功能

位置:内踝尖上3寸处

按法:拇指垂直下按

中脘穴

患了糖尿病不舒服,按摩这5个穴位马上就缓解

功效:强壮脾胃

位置:剑突跟肚脐的中间(约肚脐正中直上4寸)

按法:以拇指指腹尖按摩