产后艾灸一个月,十年少生病!——《禄里堂艾灸养生百科》

作者:大象洛阳 2017-09-29阅读:1842次

产后艾灸一个月,十年少生病!——《禄里堂艾灸养生百科》

我们都知道艾灸可以备孕的,之前我们也分享过《艾灸真的可以助孕!越来越多艾灸者受益!》,但很多人不知道的是,坐月子期间也是可以艾灸的,而且大有必要!

产后艾灸一个月,十年少生病!——《禄里堂艾灸养生百科》


当我们用艾灸成功备孕并分娩后,不要以为就万事大吉了,小宝宝终于诞生了!家庭的重心都转移到了宝宝身上。但在这个时候,新妈妈也不能忽视自己的产后调理

常有灸友给我们留言:我的病都是在坐月子的时候落下的!可见产后调理对女性的重要性。

子病在医学上是指孕妇生完宝宝以后或者是流产以后,受到外界的侵袭、内在的伤害而患上的疾病,即在月子里面没有治愈而落下的病症。女性在生完孩子以后,因为筋骨大开,失血过多,身心疲惫,身体比较虚弱。这个时候如果受到风寒、惊悸忧思,稍有不慎就会患上月子病。

月子病会影响产后女性很多年,产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调,整体的身体机能下降,同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。

产后艾灸一个月,十年少生病!——《禄里堂艾灸养生百科》

·产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。

·患上月子病,女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀,有的时候还会有关节屈伸不畅、无力,受到风寒尤感不适。

·患上月子病以后,会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适,即使在夏天,关节处也不能裸露在外,并且这种症状遇风后会有加重的趋势。

四.患上月子病以后,头疼、头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠,导致心浮气躁。此外,月子病会遗留眼部的问题,眼睛时常干涩,眼眶酸胀、疼痛,看物体有时看不清。

得了月子病怎么办?很多人用尽了千方百计,还是没有明显的改善,钱花了很多,得到的效果却很一般,今天给所有有需要的人分享一下如何用艾灸来改善月子病。

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灸友案例:

我是一个病人,3年前患上了比癌症还难治疗的月子病。从此踏上了漫漫求医路。一路上坎坎坷坷,跌跌撞撞,走进了中医的大门,学习了中医的各种疗法,历尽艰辛终于从病魔的泥沼中走了出来。回首往昔,艾灸给了我极大的帮助。话还得从我的第一次艾灸说起。

有一天早上温度13—23度,早上上班我穿毛昵外套,棉裤换成了牛仔裤,左半身很不舒服,连以前毫无感觉的胯关节也有点不对劲了,中午赶紧换了棉衣才好些。因前天晚上肩疼,又去按摩了肩膀。然后听老师的方法,开始进行艾灸治疗。

艾灸了几次后,那几天天气温少降,穿了薄毛衣,穿衣几乎和正常人一样了,没什么不舒服的感觉。这种感觉真是太好了,当然我还不能大意。就这样,我开始认可并接受了艾灸。一有空就去做艾灸。每天的艾灸,一开始灸身体就开始反映,每次除了肚子响,周身发热,放屁之外,胃经和脾经总会跳几下,感觉他们真象个调皮的孩子,有时是膝盖处,有时是脚脖,有时是脚上。

平时不艾灸时,经络也会跳动,三焦、小肠、大肠,现在连膀胱经都会跳了,昨天背上跳,今天小腿后面跳,真有意思!一年光景过去了。在自己的不懈努力下身体有了很大好转。话说的简单,但经历是如此丰富,什么拔罐,按摩,食疗,火疗,贴耳穴,中药,贴背~什么方法我都要试试。但艾灸是不变的主题。爱上艾灸,再不放手,一年来,艾灸给我的帮助太多太多,我想,我这一生都离不开它了。

月子病不难治,只是没艾灸

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而如果产后调理没有做好,已经落下了月子病,也无需过于担心,艾灸同样适用于月子病的治疗,而且可以说,月子病最适合用艾灸来调理了。从上文我们就可看出,月子病是因为月子期间风寒等病邪入体所导致的,基本上是属于阳虚的范畴了,而怕冷和寒凉,疼痛类的毛病,是艾灸最拿手的好戏。

艾灸可使体内的寒气,寒毒能彻底排除,从而达到根除月子病症状的功效。我们在用艾灸调理月子病时,除了要艾灸一些培补元气、祛风驱寒的穴位,还要对患处进行着重艾灸。一般要对通过对患处持续30-40多分钟的温灸,可使深层的经络都能流通顺畅,而“通则不痛,痛则不通 ”,通了自然不痛。

产后恢复,月子病艾灸调理

1、大椎

2、风门

3、命门

4、中脘

5、神阙

6、关元

7、足三里

8、阿是穴(痛点)

月子期间,一般生产后一个礼拜就可以艾灸,刚开始艾灸时每个穴位15分钟,适应后可循序渐进延长单次艾灸时间,直至肢体每穴15-20分钟,躯干每穴30-40分钟,一个礼拜内休息1-3天,坚持艾灸是一定会有效果的!如果感觉取穴多,自己在艾灸的时候穴位可以加减,但是痛点应该多灸。

3、对已落下的病根,艾灸是慢功夫!

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月子病,如果是出满月没有多久就开始调理,还是不难的,但调理的同时应该保持心情舒畅。有很多女性落下月子病的病根,很大程度与坐月子的时候心情不畅有关,情志是可能会影响气机的,而气滞则血瘀,所以一定要保持乐观心态,这样才有助于产后的康复。

然而,还是很多人也感觉艾灸效果缓慢,或有人反映没有效果。要知道,艾灸不仅要时间够长,灸量充足只是艾灸起效的基础,此外还要加上锻炼,动则生阳!还有就是,有了排病反应也不要轻易放弃。需知冰冻三尺非一日之功,同样的,滴水穿石也非一日之功!

艾灸之路,请勿懈怠!