艾灸是啥
“刺以石针曰砭，灼以艾火曰灸”。艾灸是指以艾叶作为主要的施灸材料，施术于腧穴或者局部皮肤，从而治疗疾病或者养生保健的一种方法。
自古便有“知药不知针，知针不知灸，不足为上医”这样的说法。《本草纲目·卷十五》也有明确记载“灸之则可透经脉，而治百科病邪”。
艾灸不但具有温中祛寒、行气活血、祛风除湿、通络定痛、消瘀散结等效用，还尤善补正气之虚，亦有益寿延年之功。
艾灸这么好？为啥这么好？艾灸的作用，与以下几点密不可分。
首先是艾叶的选取。
艾是最常用的灸用燃料。它除了具有易得、易燃的特点外 ,还具有显著的药物效应。其性温,其味芳香 ,善通十二经脉 ,具有理气血、逐寒湿、温经、止血等作用。
“艾叶，生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳…… 灸之则透诸经而治百种病邪，起沉苛之人为康泰，其功亦大矣”。
---《本草纲目》
“艾叶，能通十二经脉，而尤为肝脾肾之药，善于温中、逐冷、除湿 ,行血中之气，气中之滞…… 或生用捣汁，或熟用煎汤，或用灸百病，或炒热熨敷可通经络，或袋盛包裹可温脐膝，表里生熟，俱有所宜”。
---《本草正》
虽然在灸治过程中艾叶进行了燃烧 ,但药性尤存 。
其药性可通过体表穴位进入体内 ,渗透诸经 ,起到治疗作用；
也可通过呼吸进入机体 ,起到扶正驱邪、通经活络、醒脑安神的作用；
对位于体表的外邪还可直接杀灭 ,从而起到治疗皮部病变和预防疾病的作用。
艾灸需要艾叶，没有艾叶参与的灸疗才不会是艾灸呢
然后是其温热作用，光与热辐射。
红外线又称为红外热辐射，是一种肉眼看不到的光。可见光是指肉眼可见的光波域从400nm（紫光）到700nm（红光），而波760nm到1mm之间的光称为红外线。
太阳的热量主要通过红外线传到地球的。
医用红外线中，将其粗暴直接的分为近红外线和远红外。即近红外线，波长为0.75～1.5μm之间；远红外线，波长为1.5μm 之上。
波长越短，频率越高、能量越大的波穿透达到的范围越大；波长越长，频率越低、能量越小的波穿透达到的范围越小。
远红外线（波长1.5微米以上）照射时，绝大部分被反射和为浅层皮肤组织吸收，穿透皮肤的深度仅达0.05～2毫米，因而只能作用到皮肤的表层组织。
近红外线（波长1.5微米以内）以及红色光的近红外线部分透入组织最深，穿透深度可达10毫米，能直接作用到皮肤的血管、淋巴管、神经末梢及其他皮下组织。
自燃状态下艾条的热辐射光谱既具有远红外辐射（热辐射)，也具有近红外辐射，因此使得艾灸具有温热刺激的作用。
如隔物灸、温和灸等不同的艾灸方式所产生的热辐射光谱不同，因此治疗效用也不尽相同，可用于不同的病症。
最最不能忽视的还有穴位的选取。
经络腧穴是艾灸施术的部位 ，灸法防治疾病的“综合效应” ，是由艾灸理化作用和经穴特殊作用的有机结合而产生的。
艾灸的药性作用和温热作用只有作用于经络腧穴，才能起到全身治疗作用。例如，艾灸保健作用的产生是与强壮作用穴位结合的结果；艾灸作用于关元穴有回阳救逆的作用；艾灸作用于百会穴有升阳举陷的作用；艾灸作用于阿是穴可起到消瘀散结、拔毒泄热的作用。
