青春期是每个人都会经历的，而在这期间青春痘恐怕是最让人头疼的一件事情了，尤其是对于一些女孩子、爱美的人来说，张一个小小的青春痘都是一件可怕的事情。在这期间呢，无论在饮食上稍微放纵一下或者生活习惯改变下，青春痘就有可能“爬”到自己的脸上，给自己造成很大的困扰。其实呢，这多是湿热的问题，要通过调节内分泌、清热、除湿来解决问题。
我们可以通过揉捏这四个穴位达到去除青春痘的效果。
鱼际穴
大鱼际中间点，靠近骨头的位置。
劳宫穴
掌心，握拳头，中指指尖点到的位置。
少府穴
握拳头，小指指尖点到的位置。
大陵穴
掌腕横纹中间点。
再按之前呢，最好用40度左右的温水泡泡手，再按穴位，按穴位时感到轻微酸痛即可，坚持按一段时间就会见到很好的效果。
平时可以注意自己的饮食，多吃些薏米、冬瓜、西瓜、黄瓜、南瓜、绿豆、赤小豆、荷叶、芹菜、山药等。
