了解艾草
艾草，是一种草本植物，
有调经止血﹑散寒除湿之效，
因其以药性为人知晓，
故又被称为“医草”。
民间有习俗“端午挂艾”，
其功就是利用艾草的纯阳之性，
来辟邪，祛毒，招福之功。
何为艾灸
艾灸最古老最传统的中医养生方法之一。
艾灸就是利用艾草，
或以艾草为主要材料制成一种产品，
点燃后悬置或者放置于
人体的病变部位或者穴位上，
进行温熨、烧灼，
借灸火的热力以及药物的作用，
达到治病保健目的一种中医外治法。
艾灸作用
有温经散寒、行气活血、
温补元气、扶阳固脱、
消肿散结、回阳救逆、
拔毒泄热、防病保健之功。
针和灸的区别
针，既针刺，
针产生的只是物理作用。
灸，既艾灸，
灸产生的是物理和药理的复合作用。
两者的治疗范围不一样。
艾灸起源历史
艾灸起源于上古时期，
发展于秦汉，
成熟于元明时，
衰落于晚清和近代，
在现代得到传承与创新。
艾灸养生好处何在
现代人贪食寒凉、工作疲劳、
非时作息、性情浮躁都在耗损着阳气，
而人体脏腑的运转，经络的运行等
一切生理活动都离不开阳气的推动。
中医养生保健重在扶阳，
而最直接有效补充阳气的方法就是艾灸。
