胸闷、心绞痛是常见的心血管疾病，多发于上了年纪的人。发作时，胸闷、气虚，轻微时还可以靠吃药来缓解，严重时甚至来不及吃药，威胁生命。特别是对于老年人，要是遇到一个人在家又行动不便，那可真是大麻烦！
所以，非常有必要了解几个可以缓解胸痛的救命穴位，无论是年轻人还是上了年纪的，关键时刻可以派上大用场。
第一个穴位：至阳穴
至阳穴
至阳穴为督脉经阳气兴盛之处，该穴有振奋全身阳气，疏经通血，宽胸膈的功能，对于缓解胸闷有很好的效果。
该穴位于后背两侧肩胛下角连线的中点（如图）。当胸痛发作时按上3-5分钟便可以有效缓解。
但是至阳穴不好的一点就是需要请人帮忙来按，因为这个位置自己很难按到。好在这个穴位很好找，请老伴、儿女来帮忙，按起来也很方便。
第二个穴位：鸠尾穴
如果觉得至阳穴找人按不方便，那么这个鸠尾穴自己按起来就简单多了。
鸠尾穴为任脉上的主要穴位之一，对于缓解胸闷也有非常好的效果。
此穴位于胸前心窝正下方，最底下肋骨的稍下处（如图）。胸闷时，随着呼吸按压，一呼一吸为一次。按上四五次胸口便会舒服很多，效果之迅速，令人惊奇。
好啦，大家记住这两个穴位了吗？特别是家里有心脏不好的老人，赶快和他们分享吧~
