艾灸做为一种中医治病养生的方法，不可能一蹴而就的，需要有一个寻病、治病、养生的过程。
艾灸不但可以治病，还可以发现潜在的疾病，当艾灸激发了人体的正气后，人体就有能量和身体潜在的疾病做斗争，这时体内的正邪之气在斗争，需要一个出口把邪气排出去，就会有症状反应，如艾灸后拉肚子了，原本不痛经的艾灸后反而痛经了，原来好好的艾灸后咳嗽了……
这些看起来是生病的现象，其实是人体正气在和邪气做斗争，赶走邪气的表现。可惜的是，很多人一看到这些现象就认为是艾灸把身体弄坏了，赶紧停止艾灸，并且又开始使用抗生素来强行消灭症状，这样做真的是前功尽弃了！
一句话：艾灸调理身体是一个过程，需要坚持，需要温水煮青蛙的慢功夫。
从大量的艾灸临床实践来看，灸疗对慢性病的确需要一定的时间才能起效，在理疗的整个过程中至少会出现4-5次大的反复，就是常说的“排病反应”， 排病很多时候感觉上病情比以前还要加重许多，这是身体在修复过程中的正常调整，大家不必过分担心，但是很多人在这个阶段都会出现恐慌、迟疑、着急等，这反而不利于这个阶段顺利度过。令人惋惜的是很多人在这个最为关键的阶段放弃了艾灸，其实再耐心坚持一个阶段，身体状况也许就是另外一个状态了。
任何事物在修复或者前进的过程中都会出现“假疲劳现象”，排病和返病反应正是假疲劳现象的一种表现形式，艾灸的过程中，有几天会觉得特别累，特别想放弃，比如我们跑步，开始的时候跑的很快，也很好，可是跑着跑着就觉得腿没力气了，跑不动了，可是只要再坚持一下，又会变得很轻快，这种感觉每个人都有体会。
