天然感冒药
普通感冒灸吃药打针?这是在消费自己的健康。
有了感冒症状后,首先要大量喝水,喝到你嗓子舒服为止!
成年人艾灸大椎穴(20分钟)、整个鼻梁10分钟(解决鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症状),每天2次,一般2天就好;很多人会有疑问:风热、风寒感冒都采用这种办法?
对,风寒感冒用艾灸大家很好理解;
热症施灸,《内经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之,如开起窗,如揭起被,皆谓之发”,艾火施灸可以使血管扩张,血流加速,腠理宣通,从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的,所以称“火有拔山之力,开门驱邪之功”。
天然安眠药
中医上谈失眠的因素很多,包括:情志、心肾不交、血不足、胃不和。
通过艾灸调理失眠效果还不错,艾灸取穴:百会、印堂、神门、中脘、足三里、太溪穴、涌泉穴,最好每晚泡泡脚后,搓双脚底板,再艾灸。如果时间很仓促,可以泡脚、再搓脚、再单独艾灸涌泉穴也可以。如果是更年期女性的失眠,最好饭后先散散步微微出汗后,再艾灸。天然美容药
色斑,主要是因为寒湿形成的瘀,也就是寒湿之邪在表皮淤积所致,(老年斑是因为气血流动缓慢形成的淤积。)
所以艾灸治疗色斑,以调理身体气血,驱寒除湿为着手点。为什么很多女性用艾灸治疗妇科问题,首先反应的就是脸上的色斑少了。
因为寒湿重的女性,一般都有妇科问题。表现在脸上就是色暗、色斑。
当然去斑,也可以直接针对色斑做艾灸,但是效果不理想。
如果是青春期孩子脸上长痘痘,最好的办法就是用芝麻油调配艾草灰涂抹,第二天洗掉!3次明显见效。天然止痛药
艾条借药力及燃烧的温热作用,达到温通经络、行气活血、消肿散结,止疼效果非常好。早在《灵枢·经筋篇》中就有“以痛为俞”的记载,提出了凡是痛处就是穴位的说法。
阿是穴,唐代医家孙思邈的《千金方》中记载:人有病痛,即令捏其上....不问孔穴.....灸刺皆验。
以上说明都是以“压痛点”来定取穴位的。
一般的风湿骨痛,莫名肿痛,在不清楚具体穴位的时候,可以先灸阿是穴来缓解疼痛。
头面部的疼痛按压或者艾灸合谷穴;按压或者艾灸足三里穴可以缓解胃绞痛;按压或者艾灸内关穴可以缓解心绞痛;当然出现心绞痛时建议大家立刻口含自己经常含服的救急药!更为严重的直接拨打120,不要走路、打的及开私家车!腰部、腕关节及脚部踝关节急性扭伤的,也可以直接艾灸疼痛点!但是因为是刚扭伤,会形成严重瘀阻,这时艾灸血液流动加快,反而会肿胀,更痛!你也可以休息2天。
天然抗衰老药
女人早衰,大多数情况是因为身体寒湿,产生瘀,气血代谢不畅造成的。
艾灸疏通经络、补益气血、调和阴阳、协调脏腑,从内在调理达到预防早衰的目的。助你留住美丽的容颜,淡去岁月留下的痕迹。
人体的气血跟脾胃肝心四脏有很大关系,因此艾灸调理这四脏的俞穴,有很好的补气补血、延缓衰老的作用。
当然,如果身体没有具体的病症,可以直接艾灸:中脘穴、肚脐、足三里、三阴交、太溪穴,每周艾灸4次,每次每穴20分钟。