已入初冬、室内外冷热交替不定，昼夜温差大，外加频频光临的雾霾。最近，身边、朋友圈、乃至后台的灸友反馈咨询最多的就是咳嗽。
在一片咳咳 咳的“咳嗽季”，除了常规的抗生素，止过敏药外我们如何有效止咳？今天我们谈谈 有效止咳，请用艾灸。
咳嗽是症状，不是病本身。
首先要先明白：咳嗽只是一个症状，它本身不是病，咳嗽背后的原因，才是我们值得深究的东西。其次要认识到：咳嗽是一个保护性的反应，就好比我们炒菜被油烟呛了一样，咳嗽一会就好了。咳嗽不好的关键，是我们想将肺内的外邪排出来，但一直排不出来，所以才有了咳嗽不愈。还要明白：治疗咳嗽最好的办法就是帮助人体咳嗽，顺利的排出邪气，排出来了，自然就不咳嗽了。
其次五脏六腑的病变均能引发咳嗽，而非只有肺脏。咳虽为肺病，但五脏六腑皆能致咳，其纲领不过内伤和外感。外感先病肺，以肺为主；内伤则先病他脏而后传肺，故肺为标。但咳嗽主要责之于肺。故“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。
五脏六腑的病变均能引发咳嗽，而非只有肺脏。咳虽为肺病，但五脏六腑皆能致咳，中医有 “五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。的意思是五脏六腑的病变均能引发咳嗽，而非只有肺脏。咳虽为肺病，但五脏六腑皆能致咳，不过主因无非内伤和外感。外感先病肺，以肺为主；内伤则先病他脏而后传肺，故肺为标。所以有的时候，为何说咳嗽咳的背痛或者胃难受 都是脏腑之间的关联。
咳不离乎肺
咳是肺病的主要见症。‘肺之令人咳’把咳与肺联系在一起，明确了咳与肺的关系。‘肺之令人咳’，因肺位居上焦，为五脏之华盖。外合皮毛，开窍于鼻，主气司呼吸，主宣发肃降。肺为娇脏，不耐寒热。外邪侵犯人体，从口鼻、皮毛而入，影响肺主气、司呼吸之功能，肺气不畅，呼吸不利，发为咳嗽。
咳不止于肺
从疾病传变角度来讲，人是一个有机的整体，五脏六腑之间是相互关联，互相影响的。咳虽为肺之主要病症，但从整体角度来看，肺与五脏六腑关系密切。肺，受百脉之朝会，故其为脏之长，为心之盖他脏腑发生病变，均会波及于肺，导致肺气上逆而咳。
根据医典“肺不伤不咳、脾不伤不久咳、肾不伤咳而不喘”的论述，既要抓住主症，又要重视兼症，认真分析是直接肺咳，还是间接肺咳；通过整体辨证，找出病因、病位及其传变关系，采取相应的治疗措施，从而达到预期的目的。不能见咳止咳，见咳治肺。
简单粗暴区分你是哪种咳嗽
咳嗽发生的原因，有外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。
外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致，其特征是：发病急，病程短，常常并发感冒。内伤咳嗽则有脾虚、肺虚、肾虚之别。其特征是病情缓，病程长，反复发作。我们今天主要讲外感咳嗽里的寒咳和热咳，这也是多数人咳嗽的原因。
寒咳：就是如果你吸了冷风就咳嗽，就是寒咳。主要症状为舌苔发白，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状，流清涕或是鼻腔干干的，没有鼻涕。一般会喉咙发痒，痰稀色白，或伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸痛等症状。这时应当选择疏风散寒的穴位艾灸：大椎穴 肺俞穴 、风池穴 列缺穴
热咳：就是你盖着被子暖和了就咳嗽，就是热咳。而且黄痰、喉痛、涕黄、舌苔薄黄。如果舌苔黄腻，则是代表湿热 此时应选择疏风清热穴位艾灸：大椎穴 肺俞穴 曲池穴 少商穴 鱼际穴
燥咳：关键是：干、无痰或者少痰。主要症状为喉咙干痒、无痰或者痰少成丝、有痰咳不出、咽喉干痛、口干、鼻干、唇干、常伴有鼻塞、头痛、无汗、发烧怕冷等证。舌质红或者舌质白。这往往肺阴不足的表现，取穴时候要注意滋阴，而照海与列缺两穴合用，能够止咳滋阴。艾灸穴位：大椎穴 肺俞穴 曲池 照海穴 列缺穴
小儿最常见这几种咳嗽
小儿咳嗽，除了寒热之分外，还常见积食性咳嗽、过敏性咳嗽等
过敏性咳嗽：
西医认为细菌，病毒，支原体引起咳嗽，如果没有这些原因，就会说是过敏性咳嗽。西医认定的过敏性咳嗽，在中医看来无非还是五脏六腑的原因。因为脏腑皆可令人咳！有的是脾胃的问题，有的是因为肝火太旺，还有的是大肠有热。必须弄清病根再治疗
积食性咳嗽：
这就是脾胃引起的了。有时候吃了太多巧克力或肉等高蛋白的食物，就会出现积食、咳嗽、发烧等症状。积食性咳嗽最典型的症状是白天不咳，睡觉一平躺下来就咳个不停。如果宝宝睡熟后，半夜突然咳，妈妈要先警惕的是不是宝宝积食了。同时观察宝宝有没有舌苔白厚、黄腻等症状。如果有，甚至还有口臭，就很可能是积食了。
艾灸加推拿，咳嗽去无踪
如果实在分不清哪种咳嗽
可以采用推拿肩胛骨、艾灸肺俞、膻中穴的方法。
分推肩胛骨，任何咳嗽都可以使用，尤其适合小孩子。 具体操作方式是从两肩的肩井往下，沿肩胛骨的内侧往下、往两侧分推，推的时候会经过背部的肩井、风门、肺俞。
如果咳嗽不厉害，分推肩胛骨50-100次即可。如果咳得厉害，分推肩胛骨300-500次效果更好。可以隔着衣服推，推几次，艾灸一下肺俞、膻中穴，治疗效果更好。
肺俞对肺经及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。内伤久咳类型的，膻中穴则是必不可少的穴位。
注意事项：
如果咳嗽的同时，伴随出现严重盗汗，胸痛，高烧，咯血，一定要上医院查查，看看咳嗽的背后原因，结核、肺癌、尘肺等等一些复杂的疾病，也会咳嗽，需要专业人士来帮忙了，在家是不好搞定的。
