穴位经络祛百病：孔最穴治肘臂挛痛

孔最穴是手太阴肺经的郄穴，具有止血、止痛、疏通气血的功效；对于支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺炎、扁桃体炎、肋间神经痛等都有很好的治疗功效。

位置：在前臂掌面桡侧，腕掌侧横纹上7寸，尺泽穴与太渊穴连线上。

取穴手法：伸臂仰掌，尺泽穴与太渊穴连线中点向上1寸，桡骨内侧缘。

主治：肘臂挛痛。

按摩：直接用另一只手的拇指按揉5分钟即可