穴位很神奇，这是没什么疑问的事情。但是，在注重实践的现在，有一些穴位的功效，因为被某些人捧得太厉害，简直就是天花乱坠也不为过，而导致部分的实践主义者对此产生了反感情绪。
能用实践检验的穴位有很多，比如打嗝这种情况经常会遇到，揉按内关穴就会很有效；还有最为经典的“眼保健操”，其实就是在揉按四个不同的穴位，效果怎样大家心里有数。所以，在生活当中，很多的穴位都可以自己去试试，是否真的有这些功效。当然，小问题可以，大问题就别乱来了。
一、率谷穴
在头部，耳尖直上入发际1.5寸，用大拇指揉按200次，每天坚持，能对偏头痛有帮助，眩晕或者呕吐的时候，揉按也能起到作用。
二、目窗穴
目窗穴，位于眼的上方，因为善治眼疾而得其名。位于前发际上1.5寸，瞳孔直上。正坐眼向前平视，瞳孔直上入前发际2横指处。
刺激这一穴位，对于目痛、目眩有帮助。据说对于近视远视也起作用，但是否这么神奇就很难说得清楚了。
三、风池穴
风池穴在枕骨下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。正坐，后头骨下两条大筋外缘陷窝中、与耳垂齐平处。
揉按此穴，能够对头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛和落枕非常有效果。如果经常失眠、精神不好，可以用两手指螺旋面紧按穴位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，每天坚持，症状就会有所改善。
像这些生活中经常遇到的问题，虽然不大但很容易产生困扰，这种时候其实就可以试试借助穴位的功效，或许会产生意想不到的效果。
