艾灸历史悠久，《内经》和扁鹊都有记载，素问：故灸焫者，亦从北方来。因为北方天寒地冻，藏寒致病，发现煨火取暖可以缓解病痛，于是发明了灸法。
艾灸的第一作用：暖体。
艾叶性温，能温经散寒，为女性之宝，艾热之力能够渗透，在灸感中有“表面不热内部热”。女性怕冷，艾灸是最好的调理办法。
艾灸的第二作用：扶阳
艾灸有温中补气的作用，用艾灸的温补来扶助阳气，《扁鹊心书》记载：保命之流，灼艾第一。阳气下陷的患者可以用艾灸调理。
艾灸的第三作用：消瘀散结
病多气滞，以通为要;气为血帅，血随气行;气得温则行。艾灸能使气机调畅，解除“不通则痛”的顽疾。
艾灸的第四作用：防病保健
唐代药王孙思邈《千金要方》中记载：凡人吴蜀地游宦，体上常需两三处灸之，则瘴疠、温疟毒气不能着人也”。扁鹊心书中记载：人之无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿。
艾灸的第五作用：祛湿治过敏
艾灸有祛湿作用，江西陈日新教授使用艾灸治疗荨麻疹效果非常棒，屡次在大会上分享。
艾灸调理小宝宝脾胃病、感冒、咳嗽、惊风、遗尿、夜啼效果良好，都经过临床验证。
艾灸还可以调理斑秃、面瘫、面部肌肉痉挛、痤疮、雀斑等，历史上第一位艾灸大家——晋代鲍姑认为“灸法不独愈病，且或美艳”，美容的作用也不可小觑。
